(f)uti indica: app da Clínica Patricia Davidson Haiat

Todo mundo que já acompanhou os meus posts de detox e os de Desafio de Peso já leu algo sobre a Clínica da Patricia Davidson Haiat. A Patricia, que é minha nutricionista há alguns anos, já mudou a vida de muita gente (inclusive a minha) trazendo o conceito de nutrição funcional para a vida de quem busca uma mudança de hábitos.

Tirar certos alimentos da rotina e inserir outros fez muita diferença na saúde, na pele, no bem estar, na disposição, nas alergias respiratórias e por aí vai. A Ca acompanhava o quanto minha faringe me mandava para emergências e hoje nada disso acontece. Para mim, a nutrição funcional (que já explicamos o que é aqui) é muito além de uma receita para o emagrecimento. No meio do caminho, a maioria das pessoas nota que isso é apenas uma consequência, o objetivo mesmo é estar melhor consigo.

No meu caso, depois que fiz os exames e soube exatamente o que eu deveria evitar, muita coisa melhorou. Ainda escapo nas férias ou um dia de fim de semana, mas certos alimentos não fazem mais parte do meu dia-a-dia há dois anos e, como meu paladar acabou mudando, hoje em dia gosto ainda mais dos substitutos (que me fazem melhor, mas claro, tem o ônus de serem um pouco mais caros).

Leros leros à parte, muita gente acompanha as dicas e receitas no blog e no insta da @patriciadavidsonhaiat, e para quem gosta, tem mais uma novidade muito legal. As receitas (com muitas novidades), dicas da semana e informações detalhadas sobre o universo da clínica estão agora reunidas em um aplicativo.

O app está bem legal, tem muita coisa, incluindo o blog e os vídeos que fazem sucesso quando posto por aqui! Ele é bem fácil de usar e acho que vai ajudar a turma que busca receitas cada vez mais saudáveis e gostosas.

Ele é de graça e para baixar é simples, só procurar por Clínica Patricia Davidson na Apple Store.

Eu já baixei e estou curtindo. Quem gosta do universo do nosso desafio de peso vai curtir também.

Beijos

Jô