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0 em Autoestima/ Destaque/ maternidade no dia 10.09.2019

Livros infantis que estimulam a autoestima nas crianças

Outro dia levei para o instagram um questionamento que surgiu sobre cabelo bom x cabelo ruim. Mencionei o documentário “Good Hair”, do Chris Rock, que foi criado depois que a filha deles – na época com menos de 10 anos – veio perguntar por quê ela não tinha cabelo bom. Conversa vai, conversa vem, algumas leituras sobre o assunto foram indicadas.

E eu comecei a pensar em outros títulos de livros infantis que ajudam na construção da autonomia, empatia e autoestima nas crianças.

Perguntei no grupo do Papo Sobre Autoestima e hoje eu venho aqui dividir as dicas recebidas.Se você quiser montar uma pequena biblioteca com diversidade e histórias inclusivas para seus filhos, anota aí essas dicas:

1 – O cabelo de Lelê, de Valéria Belém

Esse livro fala de um jeito bem gostoso e ritmado a história de Lelê ao encontrar a história sobre seus cabelos. E como ela passa do não gostar a amar o que vê. Ideal para crianças com cabelos cacheados e crespos.

2 – Meu crespo é de rainha, de bell hooks

Ainda nessa linha sobre cabelos crespos, esse livro é indicado para crianças a partir de 3 anos de idade. bell hooks é feminista, ativista social, artisa e autora de muitos títulos importantes. Nesse livro, ela enaltece a beleza negra, exalta penteados e textura dos crespos e é pensado para incentivar a expressão da individualidade. Uma forma gostosa de criar união através dos cabelos.

3 – Amoras, de Emicida

Joana deu esse livro para o Arthur, mas ele virou muito mais o meu xodó que o dele. É normal que a identificação com ele não aconteça de imediato, afinal, meu filho é um menino branco – e esse livro é feito para que meninas negras se reconheçam. Mas mesmo assim, é muito bacana contar essa história para ele e vê-lo absorvendo – de forma muito básica, claro – a ideia de que se identificar e se valorizar nas coisas mais simples é algo lindo de se ler.

4 – Coisa de Menino e Coisa de Menina, de Pri Ferrari

Esse eu comprei porque achei a mensagem muito bacana. É uma desconstrução de masculinidade tóxica na versão be-a-bá. Em poucas páginas, passamos as mensagens que meninos podem chorar, podem dançar, podem abraçar, cuidar e serem o que quiserem. Existe a versão para meninas também.

5 – Sinto o que Sinto: e a incrível história de Asta e Jaser, de Lázaro Ramos

Esse eu não conheço, mas foi super indicado. Então, trago aqui a sinopse: “Este livro tem como protagonista o personagem Dan, já conhecido entre os fãs do Mundo Bita, e discute temas importantes para crianças e adultos – sentimentos, ancestralidade, pertencimento, diversidade cultural, aceitação e respeito às diferenças.”

6 – A parte que falta, de Shel Silverstein

Se você só lembra desse livro por causa da Jout Jout, vem cá, estamos juntas. Teve uma época que Arthur viciou no “livro da bolinha”, passei umas 3 semanas seguidas lendo ele toda noite. E toda noite lembrava dela lendo. Mas a verdade é que, Jout Jout à parte, ele é um livro muito bacana que tem como lição a ideia de que a felicidade não está nos outros, e sim em nós mesmas. Vale a pena.

7 – O monstro das cores, de Anna Llenas

Também não conheço, mas foi indicado e eu fiquei curiosa para ter comigo. Vou passar a sinopse: “O monstro das cores não sabe o que se passa com ele. Fez uma bagunça com suas emoções e agora precisa desembolar tudo. Será capaz de pôr em ordem a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a calma? A história estimula as crianças a identificar as diferentes emoções que sentem, como alegria, tristeza, raiva, medo e calma, através de cores.”

8 – “Princesas escalam montanhas?” e “Ninjas cuidam do jardim”?, de Rafaela Carvalho

A Rafaela tem um perfil no instagram maravilhoso chamado @a.maternidade e ela também e autora de livros. Esses dois são infantis e eu diria que são complementares. Ambos foram criados para desconstruirmos a ideia de que meninas têm um jeito definido e meninos idem. E pensados para que a gente estimule nossos filhos a se apaixonarem por quem são.

9 – Tudo bem ser diferente, de Todd Parr

Não conhecia também, mas foi indicado e adorei a proposta. Trago para cá a sinopse para ver se vocês curtem também: “Este livro trabalha com as diferenças de cada um de maneira divertida, simples e completa, alcançado o universo infantil e trabalhando com assuntos que deixam os adultos de cabelos em pé, como adoção, separação de pais, deficiências físicas, preconceitos raciais, entre outros.”

10 – “Não me toca, seu boboca”, de Andrea Viviana Taubman

É claro que a gente queria viver num mundo onde violência sexual não deveria ser abordada com crianças. Mas infelizmente não é bem isso que acontece. E poder trazer esse assunto à tona de uma forma lúdica e linguagem simples é importante. Esse livro mostra à todas as crianças o que é a situação de violência sexual e o que fazer para evitá-la. Vale a pena ter.

11 – Histórias de ninar para garotas rebeldes, de Elena Favilli

Eu não tenho, mas conheço muita gente mesmo que tem. E que lê para filhas e filhos. Vou deixar aqui a breve descrição do livro: “Em Histórias de ninar para garotas rebeldes, tudo o que podemos sentir é esperança e entusiasmo pelo mundo que estamos construindo. Um mundo onde gênero não defina quão alto você pode sonhar nem quão longe você pode ir.”

12 – Contos para garotos que sonham em mudar o mundo, de G.L. Marvel

Não conhecia, mas trago aqui porque também foi bem indicado. “O que Albert Einstein, Beethoven, Ayrton Senna, Leonardo da Vinci e Martin Luther King tinham em comum? Todos foram jovens que não sabiam o que o futuro lhes reservava – assim como é para muitos de nós. Mas esses jovens cresceram e se tornaram verdadeiros modelos, inspirando crianças do mundo todo.”

Você tem algum livro para indicar? Conta aqui!

1 em Autoestima/ Beleza/ Cabelo/ Destaque/ Patrocinador no dia 06.08.2019

Desperte sua beleza: Por quê a campanha de Bio Extratus foi o tema da nossa festa de 2019?

Impossível responder essa pergunta sem contextualizar e dividir com vocês um pouco da nossa história com a marca.

O papo sobre autoestima começou no grupo do Facebook em outubro de 2016. Mas desde o início nossa ideia era transformar ele num projeto que envolvesse blog e o instagram. Foi assim que no dia 1º de janeiro de 2017 o lançamos oficialmente. Fizemos tudo com tanto carinho, tínhamos tantos sonhos pra esse projeto, mas EM NENHUM DELES imaginamos o tanto que ele iria nos proporcionar.

Em novembro de 2016, a Bio Extratus apostou no projeto quando ninguém sabia no que ele iria dar. O marketing se encantou com a ideia e, juntos, apostamos nessa nova era do Futilidades. Foi assim que a marca que nos acompanhava desde 2014 acreditou nesse nosso projeto para 2017. Naquela época não se falava de imperfeição ou vulnerabilidade nas redes sociais. Tampouco se discutia o que era a verdadeira autoestima. Podia dar certo, mas podia dar errado também. O projeto era novo, irreverente e ousado.

Vale lembrar que quando o papo começou, o Brasil ainda não estava abraçando curvas e dobras. Diversidade e padrão de beleza eram poucos discutidos pela massa. Era um papo comum nas rodas feministas, mas não entre todas as mulheres, em diferentes graus de desconstrução. Não sabíamos se iria “dar certo”, mas sabíamos que seria de verdade. Porque era uma verdade nossa, há anos. E juntas, mais uma vez, começamos algo novo com essa marca que entrega tanto.

Porque Bio Extratus entrega mais do que qualidade para os cabelos. É mais do que produtos com um custo benefício muito bom. Tem a ver com verdade, propósito e com muita responsabilidade. Tanto social quanto com o meio ambiente.

E é nesse contexto de acreditar, de dar as mãos e ir juntas que a Bio Extratus ofereceu a principal festa do nosso fim de semana do papo 2019. Foram 120 leitoras do Brasil TODO convidadas para celebrar o tema da nova campanha da marca: DESPERTE SUA BELEZA.

E O MANIFESTO É A NOSSA CARA!

“A beleza tem muitas formas e definições. Mas a beleza verdadeira, que se mantém, é aquela que vem do seu brilho. O que encanta mesmo é a luz própria. É ela que emana através de sua pele, seus olhos, seus cabelos.

Esse brilho está dentro de cada um, pronto para despertar. Ele surge da construção diária da autoestima; quando você valoriza cada pequena conquista; quando você se olha no espelho com orgulho dos seus traços, da sua genética, da sua história. Quando você ama sua natureza.

E, partindo daí, você vai aprendendo a se cuidar. Vai descobrindo o que faz com que você se sinta melhor com sua aparência. Encontra maneiras de explorar o que é único em você e também de mudar o que quiser, por que não? 

Os recursos estão aí. Estão na natureza, que oferece a pureza da sua água e a força dos seus ingredientes para usarmos a favor da nossa beleza e saúde, e na tecnologia que cria múltiplas possibilidades de transformação. E nós estamos sempre em busca de trazer o melhor de tudo isso para você. Para valorizar o que te faz especial.

Para despertar sua beleza.”

Na verdade, a campanha Desperte Sua Beleza nada mais é que um desdobramento da campanha do ano passado, a Ame Sua Natureza. Pois é a partir do momento que você aprende a se amar que você começa a trazer a sua natureza pra fora. É assim que você a desperta para o mundo. Uma beleza que vem de dentro pra fora, e que não é simplesmente reduzida à estética.

O ponto que achamos que converge demais com o Papo Sobre Autoestima é que despertar nossa beleza tem menos a ver com estar bonita aos olhos dos outros. Tem mais a ver com apagar os filtros de rigidez que carregamos conosco. Tem a ver com acolhimento e amorosidade. Em olhar com atenção para o que tem de mais incrível, bonito, interessante e especial em quem somos.

E celebrar isso é brindar à vida, e agradecer por embarcarmos juntas nessa jornada que é viver cuidando de nós mesmas, nos olhando com mais amor e para as outras pessoas com mais empatia. Despertar é um processo de enxergar e tomar consciência do sistema. É escolher lutar por se amar, se acolher e tentar florescer o nosso jardim. Se comparar com o gramado do vizinho não vai plantar amor próprio no nosso. Só colhemos o que semeamos e hoje, com 9 anos e meio de carreira, a gente colhe essa festa linda com convidadas especiais de todo o país.

Obrigada BIO EXTRATUS, por ser essa marca incrível, pela qualidade dos produtos, pela ética como um todo e por nos dar a mão ao realizar nossos sonhos. Quem quiser ver mais dessa campanha tão especial, vem no insta da @bioextratus dar uma olhada no conteúdo que está sendo produzido dessa campanha. Impossível não se inspirar. <3

Quer ver alguns momentos dessa festa ao som do manifesto? Venha assistir o vídeo que fizemos para o IGTV!

1 em Autoestima/ Patrocinador no dia 06.08.2019

Fim de semana do papo 2019!

Essa semana vai ser um pouco diferente aqui no blog. Esse fim de semana aconteceu o segundo Fim de Semana do Papo, e caso você tenha ouvido falar sobre ele agora, a gente precisa contar uma coisa antes. Um evento desse porte não acontece sozinho. Ele é uma junção de esforços múltiplos e de muitas pessoas (e marcas) que acreditam de verdade nesse evento.

Sendo muito honestas com vocês, a gente achou que tinha atualizado todos os níveis de eventos do Papo criando o FIM DE SEMANA DO PAPO em 2018. Mas não.  Ano passado foram dois dias de atividades. Teve festa, aula de dança, piscina, bate papos. Não pensávamos que esse projeto poderia crescer mais, nos enganamos.

Em 2019, nossa primeira reunião com o Grand Hyatt Rio foi em janeiro. Desde lá organizamos os mínimos detalhes que fizeram desse fim de semana o mais importante da nossa carreira. Foram 120 leitoras convidadas, 85 hospedadas conosco e amigas influenciadoras. Foram voos de todas as regiões, encontros de todos os tipos e muita empatia e troca entre nós.

Muita gente nos pergunta como funciona o #fimdesemanadopapo. Por isso, esse post vai contar pra você aí, do outro lado da tela, o que a gente aprontou para começar agosto com o pé direito. O que rolou? Quais foram os patrocinadores? Quem nos ajudou a organizar isso tudo? Quais eram os lançamentos envolvidos? Isso a gente conta agora pra vocês!

Sexta-feira 02/08

O check-in no GRAND HYATT começou às 14:00. As meninas foram chegando de todo o canto e às 16:00 nosso primeiro encontro aconteceu.

16:00 – GORDOFOBIA, PRESSÃO ESTÉTICA E O IMPACTO NA SAÚDE FÍSICA E MENTAL DAS MULHERES – um oferecimento de bonprix!

Ju Romano e Ana Luiza Palhares comandaram esse bate papo que contou com a especialista Vanessa Tomasini, psicóloga incrível de São Paulo que fala sobre isso nas redes sociais. A Nutricionista Camilla Estima convidou a nutricionista Isabela Cunha para falar da nutrição comportamental nesse processo.

Ana Luiza Palhares e Ju Romano
Ju, Vanessa Tomasini e Isabela Cunha
Isabela Cunha e Mariana Xavier, que foi nossa presença especial nessa conversa! <3

Entender que a relação com nosso corpo precisa ser mais leve para que nós possamos ter uma relação mais transparente com nossa saúde é muito importante. Vivemos numa sociedade tão gordofóbica que muitos negligenciam a saúde mental e emocional no processo de buscar uma magreza tão desejada e romantizada. Ser saudável tem a ver autocuidado e equilíbrio. Quebrar os preconceitos e estigmas tem a ver com combater a ignorância. E foi assim que nasceu essa experiência tão especial.

A Bonprix, que tem a grade do 36 ao 54, foi a escolha de look das blogueiras neste bate papo! Foi muito maravilhoso vestir uma marca que tem tantas opções para tantos tamanhos e apostou nessa empreitada conosco. Para ler mais sobre essa parceria leia o post completo de ontem.

18:00 – A AUTOESTIMA E A SAÚDE MENTAL DA MULHER NEGRA, E A IMPORTÂNCIA DESSA DISCUSSÃO NA LUTA ANTIRRACISTA

O debate sobre a beleza e a saúde mental e emocional da mulher negra é bem específico. E por isso mesmo é preciso que interesse a todas. É necessário ouvir e aprender para, aos poucos, termos a real dimensão do julgamento, do isolamento e da falta de oportunidade que o racismo traz. As mulheres negras precisam falar e as mulheres brancas precisam escutar. Só assim aprendemos a sermos aliadas nessa luta tão importante.

Dra. Katleen Conceição, Lu Barreto e Maraisa Fidelis
Dra. Katleen Conceição
Maraisa Fidelis
Luciana Barreto

Maraísa Fidelis comandou essa roda junto com duas mulheres que admiramos muito: a jornalista Luciana Barreto e a dermatologista Dra. Katleen Conceição. Mulheres negras que ocupam espaços de poder de forma pioneira e usam sua credibilidade para jogar luz nesse tema tão importante quanto o assunto é a autoestima da mulher brasileira.

20:30 – FESTA DO PIJAMA COM VULT

Convidamos a Vult para receber nossas amigas blogueiras no nosso quarto para uma festa do pijama. Já que sabíamos que passaríamos o fim de semana dividindo nossa atenção com tantas pessoas queridas, convidamos as influenciadoras presentes para agradecer o carinho.

A Vult preparou um kit de lançamentos e contou sobre as tendências das quais já falamos aqui nesse link. Eu não deixaria de dar uma olhada se fosse você, tem muita coisa bacana para a gente testar.

Sábado 03/08

12:00 – AULA DE DANÇA É PARA TODAS!

O café da manhã foi livre, mas logo depois tivemos duas aulas de dança. A Vult fez as camisetas para falar do lançamento Glitter & Go. O glitter líquido em 4 cores tem fácil aplicação e pode ser usado de diversas formas. Nos olhos, na boca, no rosto e até no corpo! A ideia foi experimentar todo esse brilho na aula.

Para realçar o seu brilho trouxemos o nosso! É essa a proposta da campanha que nos estimula a usar glitter de uma maneira nova. A marca nos convidou a dar luz às nossas diferenças, evidenciando o que em teoria nos incomoda, mas tantas vezes é o que nos faz únicas. Foi ousado pensar em colocar brilho no que tecnicamente vemos como defeito, mas ao mesmo tempo é lúdico e libertador.

Abrir mão da necessidade de disfarçar o que interpretamos como negativo é criar espaço para deixarmos de nos esconder.
Somos o que somos e podemos brilhar assim.

17:00 – FESTA DESPERTE SUA BELEZA COM BIO EXTRATUS!

Em 2019 a campanha de BIO EXTRATUS fala em DESPERTAR SUA BELEZA. Por isso, esse foi o tema escolhido para a festa desse ano. A festa que celebrou com 120 convidadas mais um ano do PAPO SOBRE AUTOESTIMA. Comemoramos mais uma vez nossas conquistas.

O manifesto começa assim: “A beleza tem muitas formas e definições. Mas a beleza verdadeira, que se mantém, é aquela que vem do seu brilho. O que encanta mesmo é a luz própria. É ela que emana através de sua pele, seus olhos, seus cabelos. Esse brilho está dentro de cada um, pronto para despertar. Ele surge da construção diária da autoestima!”

Vamos falar só sobre isso aqui no blog, mas deu pra perceber que a marca fala de um encontro genuíno consigo mesma e da capacidade de validar a própria autoestima. Assim sendo, achamos tudo a ver que a festa do papo com a BIO EXTRATUS esse ano tivesse esse tema. Ele transcende a busca por uma beleza física e fala de autoconhecimento e da possibilidade de valorizarmos mais nossas conquistas.

Uma campanha linda, uma marca incrível e uma história de amor de longa data não poderiam dar em um resultado diferente. Foi mágica essa nossa maior festa, que marcou nossos quase 10 anos de carreira.

Nossos looks foram da Enjoy e nossa make um oferecimento da maravilhosa Nathalie Bilio usando Vult. Aguardem esse post que vai estar recheado de dicas!

Os looks que nós duas usamos na festa e nessas palestras de domingo foram da nova coleção da Enjoy. Ela se chama Refúgio e fala de autoconhecimento também. Todo mundo tem um lugar particular dentro de si, onde encontramos forças para seguir e transformamos a vida em coragem. Nesse lugar tem amor de sobra. Tem beleza, empatia, dança e alegria. Já deu pra ver que essa proposta de adentrar dentro de si mesma e encontrar seu próprio lar é mais do que uma nova coleção da Enjoy. É um elo entre essa marca e a gente no papo. Quem veste até 46 pode se aventurar nas lojas e no site, opções bacanas não faltam. Amanhã terá post sobre isso.

Domingo 04/08

10:00 – MOMENTOS DE DESCANSO E AUTOCUIDADO COM CERAVE E BIO EXTRATUS

Pode ser que você não saiba, mas nosso primeiro grande evento foi o #paponapiscina, em fevereiro de 2017. Em setembro daquele ano fizemos uma segunda edição e foi assim que nasceu a ideia de um fim de semana inteiro. Por isso, não importa a época do ano, a gente nunca ignora um bom bate papo na beira da piscina.

Dessa vez, porém, nem o sol e nem o calor apareceram e a piscina não rolou de jeito nenhum. Mas isso não foi um problema. Não conseguimos ir para a piscina, mas pudemos aproveitar para dar uma descansada. E aproveitamos as marcas que estiveram com a gente nesse fim de semana.

Ca aproveitou para hidratar a pele com CeraVe e continuar o desafio que ela contou no post acima. Já eu quis fazer uma mudança de última hora no visual e usei a máscara colorante castanha da Bio Extratus para dar uma escurecida nos fios. Já, já vamos contar mais!

15:00 – É PRECISO UMA VILA: PAPO SOBRE A VISÃO DA MATERNIDADE NA SOCIEDADE!

Muita gente acha que falar sobre maternidade não é um assunto que interessa a todos. Porém falar sobre os desafios da parentalidade e da criação de seres humanos deveria ser um assunto de todos. Aquele ditado “é preciso uma vila para criar uma criança” não existe à toa.

A solidão materna, a divisão de tarefas, o mercado de trabalho, o não julgamento, as mãos oferecidas em momentos de sufoco, a empatia. Isso é uma pequena parte das inúmeras questões que permeiam o universo materno, e que poderiam deixar a jornada um pouco menos pesada se a gente criasse a consciência que a criação de indivíduos deveria de depender de toda a sociedade. Não é educar o filho dos outros, mas é ajudar a criar ambientes saudáveis e acolhedores para que as crianças aprendam com exemplos.

Para esse bate papo a Carla chamou duas pessoas bem especiais. Lua Barros, mãe de 4 e educadora parental especializada em parentalidade positiva. E Ju Ali, mãe de 2 (sendo que um dentro do espectro autista), colaboradora do Papo e feminista. As 3 discutiram e trouxeram várias ideias de como podemos ajudar a criar essa sociedade mais inclusive e benéfica para mulheres e crianças.

17:00 – O DESENVOLVIMENTO DA CONSCIÊNCIA E SEU IMPACTO NO CONSUMO DE MODA E BELEZA.

Quanto mais nós nos conhecemos, mais vamos abrindo mão de ser as expectativas do que esperam de nós e mais nos tornamos quem genuinamente somos. Aos poucos nos tornamos mais conscientes de nós mesmos, vamos abrindo mão do parecer e dando voz ao que queremos ser.

Nesse processo de autoconhecimento nasce a verdadeira autoestima e com ela vamos repensando nossas reais necessidades como mulheres, logo como consumidoras também. Ao darmos real sentido a quem somos de verdade, acabamos esvaziando a importância do que temos e do que parecemos ser, nesse momento começamos a olhar pra moda como um ato de expressão, o mesmo pode valer pra beleza.

Entendo consumir com propósito e consciência um desafio na vida moderna que nos ensina a estar inconsciente no sistema. Justamente por isso chamamos duas mulheres que usam a moda para se expressar cheias de consciência de quem são como indivíduos e como estão inseridas no coletivo pra conversar. Esse foi o meu bate papo com Carol Burgo estilista e dona da loja Prosa e Ana Soares do Moda Pé no chão.

Sim, claro que vamos transformar as trocas desses bate papos em posts, mas já adiantamos pois não poderíamos deixar vocês fora dessa.

É isso! A gente sabe que o post está gigantesco, mas não tinha como resumir. Esses foram alguns dos acontecimentos, produtos e patrocinadores que fizeram parte de todo esse nosso sonho realizado. Nós lutamos por um novo olhar para nós mesmas. Um com mais amorosidade, empatia e acolhimento. Poder trocar sobre tantos temas relacionados ao autoconhecimento e o despertar de consciência é um privilégio muito especial.

Se você quer saber mais detalhes sobre os acontecimentos, os looks, as makes, os produtos e patrocinadores, fica de olho aqui no blog essa semana porque vai ter chuva de post relacionado!

Beijos

Ca e Jô