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Muita gente fala do “pole dance” como alternativa de apimentar relacionamento, se sentir mais sensual e por aí vai… O que muita gente esquece é que interagir com essa barra exige muito esforço de toda a musculatura do corpo e, por isso, essa prática se tornou o exercício físico queridinho de muitas mulheres. Uma dessas mulheres que se apaixonou pelo pole dancing foi nossa amiga e também blogueira Carol, do Toque de Neon.

Depois que vimos essa foto dela no instagram (pode seguir também: @carolheinrichs) resolvemos convidá-la para contar mais sobre esse assunto aqui no blog. Lembramos que o post da Ca sobre o Ballet Fitness foi um sucesso e quisemos trazer mais esse tipo de “exercício do momento” para o blog. Mas deixa a Carol falar!

“Meninas, eu comecei o pole há 6 meses, mas já andava de paquera com essa modalidade há algum tempo. Como o studio (chama-se Studio Manaus Pole Dance) fica dentro da academia que frequento, sempre passava pra dar uma olhadinha.

Morria de insegurança por pensar que não tinha coordenação motora ou força no braço suficientes, mas um dia criei coragem e fiz uma aula experimental, à convite da professora que na verdade é jornalista e apresentadora, mas se apaixonou pelo pole, se profissionalizou e hoje dá aulas. Foi amor à primeira vista!

Nunca encarei o pole unicamente como uma arte sensual, mas principalmente como modalidade esportiva. E é de fato o que fazemos nas aulas!

Faço duas vezes por semana, mas por mim faria todos os dias da minha vida! É viciante demais.

Desde o início das aulas até hoje evoluí bastante. No início a dificuldade é maior, mas com duas aulas já conseguimos evoluir muito! Hoje em dia consigo fazer movimentos mais difíceis e “figuras” (é assim que chamamos as poses!) mais complicadas. Quando fiz inversão (fiquei de cabeça para baixo!) foi uma festa! E a cada aula aprendo uma coisa nova, por isso é estimulante. Mas ainda tenho muito pra aprender!

O legal é que lá no studio todas se ajudam! Tem as menos flexíveis, tem gordinhas, magrinhas, as que não têm muita força… tem de tudo! E somos muito unidas.

Quanto aos benefícios, senti que meu corpo ficou mais definido, principalmente braços, abdomen e parte interna da coxa. Mas uma das coisas que mais gostei foi que minha postura melhorou MUITO. Também existem aqueles outros benefícios, como concentração, determinação e superação de limites. É assim que eu encaro o pole!

E o lado ruim? Pra mim não tem nenhum. Há quem diga que os roxos são a parte ruim do pole, mas uma “pole dancer” de verdade vê seus roxos como troféus!”

Nós amamos saber de tudo isso, de verdade. Ficamos super interessadas! Nós acompanhamos “de pertinho” a mudança de corpo da Carol e de verdade é super notável, arrasou Carol.

Não é diferente? E vocês, curtem a ideia? Alguém aqui mais faz?