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27
nov
2013

Tratamento de pele: Antes e depois da luz pulsada

Beleza, Experiência, Lifestyle, parceria, pele

Lá vou eu começar do começo… (Juro que queria tanto ser daquelas que não liga para contexto). Eu comecei a me consultar com a Dra. Vanessa Metz há alguns meses, fazendo depilação a laser com o Light Sheer Duet. Durante esse processo nós conversamos sobre muitas coisas e numa dessas, acabei soltando meus desejos de mudança da pele do rosto e algumas cicatrizes que eu tenho pelo corpo.

Contei para ela que eu tenho algumas (poucas) cicatrizes de acne, poros infinitos no nariz, manchinhas de sol (visíveis e não visíveis a olho nu), além de um vasinho horroroso que me incomodava há anos e, para minha surpresa, foi a primeira coisa que ela resolveu.

De cara me senti meio bocó, não sabia que era tão simples acabar com esse patife que tanto me incomodou. Foi pa-pum, na primeira sessão de luz pulsada o tal já sumiu. Um mês depois ele tentou me atormentar de novo, mas fomos mais rápidas e na segunda sessão me livrei do vasinho de vez. Novamente, parece bobo, mas só eu sei como fiquei feliz de me livrar dele.

vasinho

Depois perdi o medo e comecei a pensar em seguir os passos que a Dra Vanessa sugeriu: Luz pulsada para as manchas + Laser Fracionado para os poros e cicatrizes. Contei para a Dra. Karla Assed, e ela deu o sinal verde. Para quem não lembra, a Dra. Karla foi a responsável por me salvar da acne e, hoje em dia, não faço nem passo nada no rosto sem a aprovação dela.

Nosso alvo de 2013 foram as manchas, tanto as que eu vejo e quanto as que são vistas na foto com filtro para manchas marrons do aparelho REVEAL. Quando eu olhei essa imagem imediatamente me lembrei da história de que o sol que você toma quando criança e adolescente determina muita coisa na sua pele, afinal eu não tomo sol sem protetor há mais de 10 anos e ainda assim, estava mais “sardenta” do que eu imaginava.

foto-manchas

Primeiro, vou mostrar a foto com o filtro de manchas, a antes normal (sem filtro algum) e a depois da segunda sessão. O tratamento foi de 3 sessões, mas com duas já achei o resultado ótimo.

luz-pulsada

A Dra. Vanessa contou que a Luz Pulsada é indicada para os seguintes casos:

O tratamento com Luz Intensa Pulsada parte do conceito de utilizar luz em um comprimento de onda específico para um tipo de cromóforo/alvo que pode ser a melanina das manchas de pele, da raiz dos pelos (no caso da fotodepilação) e a hemoxihemoglobina dentro dos vasos sanguíneos. Portanto, as indicações da Luz Intensa Pulsada são clareamento de manchas, fotodepilação e diminuição de telangectasias (vasinhos do rosto).

Atenção: só faça esse tipo de tratamento com dermatologistas membros da Sociedade Brasileira de Dermatologia!

No meu caso, eu senti uma melhora a cada sessão. Meu rosto clareou e até a olheira ficou melhor, pois tinha muita manchinha invisível a olho nu que sombreava a área. Após cada sessão eu fiz um protocolo iluminador muito relaxante, quem cuida dessa parte é a Gabi, super querida que trabalha na clínica. Eu avisei que tenho a pele oleosa e deu tudo certo.

luz-pulsada-duranteOlhando assim é pior do que parece, mas tinha que compartilhar tudo, né? Não valia ser só o glamour da pele sem manchinhas! hehehhee

O que eu achei do tratamento:

Em termos de dor: Não achei que dói muito, na verdade achei que dói pouco, para não dizer nada. Acho que posso estar comparando com o laser fracionado usados nas minhas cicatrizes do corpo, que dói muito! Além disso a Vanessa e a Gabi passam uma pomada que ajuda a anestesiar a pele, funciona muito. Meu único nervoso com o aparelho é a luz, mesmo usando o óculos de chumbo ficava receosa com meus olhos, mas isso é neurose que eu tenho desde criança.

Após as sessões: Super simples de cuidar. Variei entre o Cicaplast Baume B5, Bepantol e o líquido Hydrating B5 da Skin Ceuticals (que foi o melhor para não me dar espinhas nesse caso).

Depois das sessões, você fica parecendo mais sardenta mesmo, mas é tudo bem leve, nada que protetor e base não resolvam. Em aproximadamente 5-7 dias as casquinhas caem e a mancha ou está mais clara, ou sumiu. Acho que o laser fracionado vai dar mais trabalho nesse sentido.

Resultado: Como já sofri muito com a pele, estou adorando vê-la mais homogênea. A meu ver, foi das melhores coisas que já fiz. Pode ser que para muitos não faça muita diferença, mas eu fiquei feliz demais.

luz-pulsada-resultado-final

Na prática, minha pele está mais clara e luminosa.

Cuidados a longo prazo: Fazer esse tratamento e não caprichar no protetor solar no verão não faz sentido. Aliás, tem que caprichar todo dia, principalmente até as casquinhas sumirem.

Depois de melhorar tanto, olhando a comparação do meu antes e depois, eu resolvi planejar o que pretendo para esse verão 2014:

- Não tomar sol NENHUM no rosto (no máximo vou caprichar na base e no make)
- Vou usar bastante protetor no corpo e me jogar no St Tropez.
- Manter a pele mais clara, cuidando bem dela. Procurar a manutenção indicada.

Não tenho nada contra as morenas, acho lindas e tem momentos que dá inveja do bronze, mas decidi me manter “Branca de Neve” para evitar envelhecimento precoce, além de garantir uma pele mais lisinha, iluminada e uniforme. Vamos torcer para que eu consiga cuidar muito bem dela!

Se vocês quiserem, posso pedir a foto da terceira sessão para a Dra. Vanessa e dar um update aqui no post ou nas redes sociais. É só falar! Só não esperei para a 3a. foto porque eu estava bem ansiosa para mostrar o resultado!

Alguma de vocês já fez sessão de Luz Pulsada? Se sim, como foi?

Beijos

Update: Contatos do consultório da Dra. Vanessa Metz, que fica no Fórum de Ipanema:
(21) 2521-0772 e 2513-3068

19
jul
2013

Uma tarde no Kabanah SPA

Experiência, Lifestyle, parceria

Desde que eu passei um verdadeiro dia de princesa com a Manu (Blog Vitrine), fiquei morrendo de vontade de voltar a um SPA. Sabe aqueles dias que você precisa esquecer da vida, esfriar a cabeça, ter um momento só pra você? Então, desde esse dia com a Manu eu tenho pensado em me dar de presente, talvez uma vez por mês, algumas horinhas de relaxamento.

Semana retrasada eu estava pensando seriamente em começar isso, e até parece que eu fiz o “Segredo” para o universo, pois na semana seguinte recebi o convite para conhecer o Kabanah SPA Praia.kabanah-spa-spChá de erva cidreira, para tomar antes da massagem e já ir relaxando… uma delícia!

A proposta do local é bem interessante: entrar em clima de férias sem sair de SP. E como SP tem tudo, menos praias que sejam relativamente perto, é isso que eles tentam trazer para os clientes.

As salas de massagem são bangalôs, que têm nomes de praias de vários lugares do Brasil e do mundo, um painel com a foto do lugar que lhe dá o nome deixa dá o toque final.

Antes de começar a massagem dá pra tomar um cházinho e se preparar para o ritual de boas vindas, que é uma delícia! Você deita em uma espreguiçadeira enquanto tem seus olhos cobertos por uma almofada de ervas (com um cheiro incrível) e recebe uma prévia da massagem. Escolhi pescoço e pés, que estavam um caco!

kabanah-spa-sp-2As espreguiçadeiras, onde recebemos o ritual de boas vindas.

A massagem escolhida foi a Candle, com velas aromáticas que, depois de acesas, se transformam em óleos que relaxam e hidratam a pele. Saí de lá flutuando e a pele continuou visivelmente hidratada até o dia seguinte, mesmo tomando banho.

Depois do relax total, fui conhecer os outros serviços que o Kabanah SPA oferece. Além das mais variadas massagens, tem nail bar e tratamentos estéticos variados como limpeza de pele, power detox e até seções com o Manthus, aparelho redutor de gorduras queridinho de muitas (e que estou louca pra testar!). Pra sair de lá mais bem cuidada impossível, né?

kabanah-spa-3Um dos bangalôs.

Se alguém está afim de sair de SP sem realmente sair da cidade, essa é uma boa sugestão!

Ele fica na Av. Brigadeiro Luis Antônio, 4442, próximo ao Parque Ibirapuera.

17
jul
2013

Futi no treino: Vênus + Nike Running

desafio de peso, Experiência, Lifestyle, Saúde, treinos

Neste domingo eu fui uma das 5.000 participantes da corrida Vênus do Rio de Janeiro. A prova, patrocinada pela Nike e exclusiva para o público feminino, já acontece há 5 anos e é muito divertida. Mulheres de todas as idades correndo juntas, de rosa! Quem quiser saber mais sobre prova e espiar as fotos pode dar uma olhada neste link, pois por aqui eu vou focar mais na minha experiência.

Quando a assessoria da Nike me convidou para a corrida, aceitei na hora mesmo sabendo que meus treinos - que iam muito bem, obrigada - foram interrompidos com o combo férias + cirurgia da mamãe + mudanças na rotina de trabalho. Digamos que passei um mês inteiro treinando pouquíssimo, totalmente diferente do que vinha fazendo desde novembro.

Meu primeiro contato com a Nike (em termos de corrida) foi quando ganhei o tênis Nike Free , nesse encontro fiquei sabendo do aplicativo Nike Running, mas na hora não dei tanta bola e foquei em testar o tênis. Me apaixonei pelas corridas, caminhadas e tiros com o Nike Free 5.0, postei tudo aqui.

No sábado, véspera da corrida, resolvi me inscrever no Nike+, baixar o aplicativo e configurar tudo para começar a usa-lo no dia seguinte. Na hora descobri que além de catalogar as corridas com os maiores detalhes o aplicativo ainda é uma rede social, onde você pode trocar informações da sua corrida com seus amigos, inclusive competir o seu desempenho com o deles (o que não é muito o meu estilo). Mas já achei a Carla por lá e descobri que ela dá um banho em mim, pelo menos nessa fase voltando pro treino! hahahaha

Nas configurações, montei meu perfil: com nome, foto, altura e peso. Escolhi minhas distâncias em quilômetros e vi que podia fazer uma playlist de corrida com as músicas do meu iphone.

Tudo configurado, parti para a corrida no domingo. Desta vez eu optei por correr 5k na Vênus, e não 10k. Como estava sem treinar há vários dias eu e o Arthur (meu personal) traçamos uma meta máxima de 40 minutos. Foi a forma que encontramos de colocar uma meta alcançável, mas que eu tivesse que lutar mesmo assim. E foi uma boa de uma luta, não sei se foi o sol, mas foi tenso terminar a prova desta vez.

5k-certoEscolhi a corrida como “na pista ao ar livre”, marquei o início da mesma quando passei na linha de partida, corri bastante, caminhei um pouco, dei tiros para compensar e no fim, ao passar pela linha de chegada, marquei o fim da corrida no app. Nesta etapa você marca como terminou o treino (escolhendo uma carinha) e cataloga seu tênis (para cuidar da quilometragem dele). E ai você tem um resumão com tudo: tempo, distância, percurso, clima, pista, velocidade média e tênis.

corrida-1

Já viciei na coisa de um jeito que queria treinar mais vezes na semana para usar novamente. Quem sabe não vai ser um incentivo a mais? Ontem mesmo dei a volta na lagoa, ao invés dos meus costumeiros 5km, e fui com tudo no aplicativo novamente, acho que nesse vou viciar.

corrida-2

Aliás falando em vício, acho que vou viciar nas provas também! Sendo muitíssimo sincera, não morro de prazeres durante, mas cada vez mais estou amando a sensação do depois!

Sem contar que com esses dois treinos e uma dietinha já perdi mais peso, agora acho que falta um quilinho para voltar de onde parei antes das férias! Devo voltar esses dias na Patricia Davidson para seguir com o projeto saúde e o desafio de peso, aí vou saber mais sobre a balança!

Vocês já conhecem? Usam?

Beijos

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