Você está navegando na categoria: "Reflexões"

23
jan
2014

Desculpa, confundi!

Lifestyle, Reflexões

Se você for uma pessoa mais extrovertida, que não se leva muito a sério, provavelmente não vai se ver nesse texto. Caso você seja uma pessoa mais tímida, vai concordar com a gente que não tem nada mais embaraçoso do que falar com um completo estranho achando que é alguém que você conhece.

Na verdade, há casos e casos na nossa escala de micos.

tumblr_mxh58ssv7e1ry46hlo1_400finjam que ela tá cutucando…esse gif é muito bom para não aparecer aqui! rs

Nosso grau 1 da escala de constrangimento é aquela situação onde você puxa ou cutuca alguém que está de costas para você e quando a pessoa vira, você vê que falou com a pessoa errada. É um grau bem leve porque, afinal de contas, a pessoa está de costas. É mais fácil confundir mesmo. Claro que tem aquele segundinho que você leva um mini susto quando a pessoa vira e você percebe o engano, mas nada muito constrangedor.

anigif_enhanced-buzz-8396-1381862492-32

Logo em seguida vem o grau 2 da escala de micos, o tchauzinho para alguém que está atrás de você. Isso já aconteceu com a gente um milhão de vezes, e sempre é horrível! Sabe o que é pior? A(o) dona(o) do aceno nunca é alguém que conhecemos. É sempre uma figura que te deixa na dúvida se você já viu alguma vez na vida ou não. Sua intuição te diz que você não conhece, mas aquele aceno é tão verdadeiro que você acaba retribuindo. E é nessa hora que quem está atrás de você toma a sua frente e vem falar com quem acenou. O mico acaba sendo maior porque duas pessoas testemunharam seu engano e, provavelmente, você vai ser o primeiro assunto da conversa delas.

embarrassing_examples_of_people_in_totally_awkward_situations_19a pessoa vem toda fofa falar com você, e você não faz a mínima ideia de onde conhece…

tumblr_m8ewj92MTc1ru583b e por uma fração de segundo fica estampado na testa que você não lembra quem é…

Em 3o. lugar tem o encontro com alguém que te reconhece, vem falar contigo, mas você não lembra nem o nome, nem de onde você conhece. Tem gente que é mestre do disfarce e consegue levar isso numa boa apenas com perguntas genéricas que não deixam que ninguém desconfie que você não lembra de um detalhe da vida daquela criatura com memoria de elefante. Em compensação, tem gente que deixa estampado no meio da testa um “eu te conheço, não sei de onde, nem sei seu nome” (a Jô é MESTRA em deixar aparecer), pode ser com um olhar diferente ou então por causa todo duro na hora do abraço. Na verdade, essa situação só vai ser bem constrangedora se o jogo de cintura não estiver em dia. Há diversas maneiras de sair dessa sem morrer de vergonha.

Agora, o 4o. grau de mico é impossível não ficar muito sem graça. Você cruza com alguém que te parece familiar, fica olhando, olha mais, cria uma certeza que é aquela sua amiga que você não vê há um tempo, coloca o maior sorriso que você tem, aquele que vai de orelha a orelha, vai em direção a pessoa…

200

…..e recebe de volta um olhar meio estranho, meio com medo, achando que você pode ser uma psicopata ou algo do tipo.

CgLIoVl

E aí você percebe que se confundiu. Você pode dar a sorte e pegar alguém que encare isso numa boa, de forma engraçada e fique tudo por isso mesmo (mas algo fica na sua cabeça dizendo que você vai virar assunto em breve), mas também pode acontecer de cruzar com alguém que continue achando que você é maluca.

Se bem que a pior de todas as situações é quando a pessoa está com um grupo de amigos que testemunham toda a cena. Você dando aquele sorriso de “quanto tempo eu não te vejo que saudades!”, eles olhando pra sua “vítima” com cara de “você sabe quem é essa criatura sorrindo pra você”? , você se confundindo e virando piada imediata na roda de amigos. Você pode até se sair bem dessa situação, mas com certeza um pouquinho de vergonha vai rolar.

Quando falamos dos tombos por aqui, dissemos que o segredo do sucesso na queda era se levar na brincadeira, rir de tudo aqui, nesse caso não é tão diferente. Só é um pouco mais difícil já que tem mais um envolvido nessa gafe, não é apenas você rindo de você mesmo!

E aí? O que vocês fazem quando se encontram nessa situação?

E quando você é a “confundida”? O que vocês fazem para diminuir a vergonha da pessoa que se confundiu??

9
jan
2014

Chegou a hora das jacas caírem do pé: minha nova forma de lidar com o corpo!

desafio de peso, Lifestyle, Reflexões, Saúde

Dezembro foi um mês danoso para meu desafio de peso. Não chamo minha meta - ou desafio - de projeto por um motivo: na minha balança, todo dia que venço uma batalha é dia de celebração e toda vez que a coisa paralisa eu tenho que ter paciência e calma comigo mesma, me concentrar e recomeçar. Frustração e tristeza podem me levar ao “chocolate do consolo” e isso eu tenho tentado evitar.

frase-1

Em um mês eu tive cerca de 15 compromissos entre jantares e almoços de confraternização, 2 dias de Natal e 8 dias de férias com sombra, água fresca, muita comida e um pouco de álcool. Ou seja, infelizmente não deu para manter o “shape” do corpinho que comprou um biquíni de cintura alta no início do mês de dezembro!

O estrago só não foi total porque segui algumas das várias dicas que a minha nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat sempre me dá e tentei manter a cabeça no lugar, fazendo as melhores trocas que podia. Dia 14 tenho consulta e vou ver como estão as coisas e subir na balança pela primeira vez depois de tantos dias fora da rotina.

Até lá estou fazendo o que posso para dar uma limpada no organismo e deixar parte dos estragos para trás. Vou engajada de corpo e alma para minha consulta, quero focar na minha próxima meta. Vou aproveitar tudo que escrevemos no post do dia 31 de dezembro para colocar novas metas, novos planos e novos caminhos na minha trajetória com a balança.

Uma faxina que começou no corpo, passou para o quarto e chegou na alma. É assim que me sinto, colocando a casa em ordem não só nas medidas, mas também nos looks (a consultoria de imagem vai rolar com tudo), e até mesmo na minha vida espiritual, que está trilhando novos caminhos. Tudo que me faz bem será bem vindo em 2014.

Se eu engordei ou se eu emagreci, o importante é que emoções eu vivi neste final de ano velho e início de ano novo. #trocadilhoinfame

Esse trocadilho idiota parou aqui para me lembrar que mesmo estando apreensiva sobre meu peso, em 2014 pretendo ser mais amiga, parceira e companheira do meu próprio corpo. Espero vê-lo de verdade no espelho, acompanhar a nuance das suas mudanças com cautela e evitar qualquer distorção. Quero respeitar esse que, mesmo não sendo perfeito, é o meu corpo.

No dia 17 de dezembro, minha professora de um curso que vou contar aqui depois, propôs uma meditação/relaxamento na qual agradecíamos silenciosamente ao nosso corpo. Durante as doces e sábias palavras da Cláudia minha ficha caiu…

Ao longo desses 27 anos de existência, percebi que poucos foram os bons momentos de relação com meu corpo. Quase nulos foram os dias que eu agradeci por ele estar comigo, abrigando minha vida, me levando aonde quero ir e permitindo que eu viva com saúde, “com tudo em cima”.

Parece que eu não vim dando o devido valor ao MEU CORPO, que é para mim uma espécie de santuário pessoal. Para 2014 escolhi começar refletindo sobre isso e deixando aqui mais um tópico para esse desafio de peso. Neste ano desejo ter mais consciência do meu corpo, respeitá-lo, ajudá-lo e ser grata por tudo correr bem com ele.

foto 4

Com ou sem questões complicadas, dentro ou fora dos padrões socialmente impostos de beleza, cada um tem que respeitar e curtir o seu próprio corpo. O clichê é velho, mas não poderia ser mais verdadeiro, se você não amá-lo vai ser mais difícil de outra pessoa o fazer. Claro que vale cuidar da saúde, fazer dieta, exercícios, mas ainda que não esteja tudo perfeito, se você respeitar e gostar dele, vai ser mais fácil ser feliz.

Tanto faz se sua meta é alta ou baixa, o que importa é seguir em direção a ela, cada um na sua velocidade, sendo feliz consigo mesmo na maior parte do tempo.

A consciência do próprio corpo pode fazer muita diferença na forma como sua cabeça vai enfrentar um processo de mudança do mesmo.

frase-2

Nunca pensei que um relaxamento poderia me levar a concluir que eu precisava mudar a minha percepção sobre meu corpo. Confesso que agora estou com vontade de seguir os passos da minha amiga Juliana e fazer o curso de consciência corporal (e energética) que ela está amando, ele se chama “O Corpo como Expressão do Ser”. Esse também lá da Trilha, onde faço o outro que ainda vou falar por aqui.

Seja lá qual for o prejuízo desse final de ano, quero encarar de cabeça erguida os desafios para manter meu corpo saudável e voltar a buscar o peso que desejo. Valeu a pena ter aproveitado as festas e as férias, agora volto ao desafio, só que com mais respeito e carinho por esse corpo “que atende por” meu.

frase-3

Que em 2014 eu possa aproveitar tudo de mais legal que conquistar com o desafio de peso. É super importante lembrar que devemos curtir cada conquista que fizermos com nosso corpo, das pequenas às grandes. Em temos de tantos projetos e dietas da moda, não podemos esquecer do principal: estar feliz consigo mesmo, com ou sem o corpo perfeito! O resto a gente vai conquistando…

Como sou uma reles mortal, minha primeira meta de 2014 é para o Carnaval, ou seja, está na hora de focar na dieta e no treino para deixar Dezembro e suas jacas para trás! :)

Beijos

31
dez
2013

31 de dezembro: É tempo de faxina no corpo e na alma!

Lifestyle, Reflexões, Variadas (f)utilidades

Quem nunca sentiu que a noite da virada do ano tem o poder em fechar um ciclo e abrir um novo? Parece que nós gostamos de acreditar que é mais fácil organizar um processo de mudança consciente profunda na virada do ano. Por mais que racionalmente isso não faça sentido, é mais fácil sentir a atmosfera favorável para verdadeiras transformações nesta época do ano.

Encarar dezembro como um tempo de fazer faxina no corpo e na alma é uma forma interessante de reflexão. Achamos reconfortante transformar o mês em um momento em que é possível ponderar o que está ou não funcionando em nossas vidas. Parece que é quando conseguimos planejar mudanças e listar metas para esse novo ano que se inicia.

auto-ajuda-2

Você pode tomar seu banho de sal grosso, escolher com cautela a cor da sua calcinha, pensar com cuidado na sua roupa nova ou mesmo fazer qualquer lista ou reflexão a respeito das mudanças que deseja.

O processo pode começar de fora para dentro. Parar uns dias para praticar o desapego com aquilo que não usa mais, limpar seus armários, necessáries e se livrar de tudo aquilo que não faz mais sentido (papéis velhos, maquiagem fora da validade e coisas que não escolhemos mais), pode ser mais legal do que se imagina.

O desapego é o primeiro momento dessa faxina para uma nova fase. Não importa se o ano começou e você ainda não praticou esse momento, basta chegar em casa e começar a “organizar” o espaço para O NOVO na sua vida.

Depois de feito esse processo de limpeza no ambiente externo, fica mais fácil pratica-lo no ambiente interno. Nessa hora podemos começar com os momentos de auto análise, ouvindo o coração e refletindo sobre tudo que aconteceu no ano anterior. Nós indicamos uma lista de prós e contras, ou mesmo de melhores e piores momentos do ano. O objetivo é ajudar a pensar nos aprendizados e eleger quais são as áreas da nossa vida que precisam ser modificadas.

Auto-análise feita fica mais fácil começar a temporada de ano novo com o pé direito. Uma boa ideia é organizar os planos para o novo ano em tópicos e começar a se mover para que os mesmos se tornem realidade.

auto-ajudaIsso é o que desejamos para vocês em 2014! Novos resultados!

Aproveitar esse clima de mudança geral é mesmo uma antiga forma de dar um rumo novo a nossa vida. Só não podemos esquecer que devemos tentar fazer esse processo algumas vezes durante todo o ano. Não precisamos dessa comoção geral para mudar hábitos ou padrões de comportamento, podemos fazer esse processo de limpeza e autoanalise quando quisermos!

Como no 31 de dezembro tudo isso parece mais fácil, vamos aproveitar essa atmosfera para começar o ano da melhor maneira que pudermos.

Preferimos passar esse Réveillon juntas e concentrar nossas boas energias nas mudanças e surpresas que queremos para o futi em 2014. Amanhã esse blog faz 4 anos e nós não poderíamos ter dois motivos melhores para iniciarmos processos de mudanças positivas, tanto nessa nossa casa virtual, quanto nas nossas vidas pessoais.

Esperamos que todas vocês tenham uma virada de ano maravilhosa e que os seus sonhos se realizem em 2014! Nesse ano novo tudo pode acontecer e por isso vale a pena permitir que o melhor chegue para vocês!

Hoje a meia noite vale tudo! Simpatia, roupa nova ou qualquer outra coisa que vocês queiram! Só não esqueçam de levar consigo a lembrança de que podemos mudar a qualquer momento, independente do dia, do mês ou qualquer convenção.

Que venha esse lindo 2014 para todos nós!

obs da Jô: Desculpem o texto enorme, mas desde que eu comecei meu curso na Trilha ando super reflexiva com esses assuntos de mudança, parece que nunca foi tão importante buscar o equilíbrio do corpo, mente e alma.
Página 12 de 37« Primeira...1011121314...2030...Última »