Nesta segunda-feira eu comecei um novo projeto pessoal muito importante para mim e eu já estava querendo correr para contar tudo para vocês. Depois de muitos momentos sanfona, estou tentando entender e mudar minha relação com a alimentação.
Para esta mudança eu fui parar na Clínica Patricia Davidson Haiat. Antes da consulta eu preenchi um formulário muito diferente, que me fez pensar no quanto minha alimentação poderia estar relacionada a todos os meus problemas atuais de saúde. Eu ando tendo pesadelos, muita ansiedade e muitas outras coisas meio doidas.
Minha consulta foi com a própria Patricia Davidson Haiat. Eu levei minha mãe e ficamos muito tempo falando da importância da alimentação no funcionamento do corpo e como ao mudar o que eu como, eu posso diminuir minhas alergias, melhorar meu sono e controlar melhor minha ansiedade. Eu contei para ela que quando fiquei mais de 40 dias sem chocolate, com quase nenhum laticínio, minha rinite quase sumiu, foi só comer chocolate no domingo que já voltou a alergia. A Patricia explicou que muitos dos meus sintomas têm esse tipo de relação.
Eu lembrei muito dos meus papos com a Mayu (que faz acupuntura e eu já falei aqui) sobre a importância dos alimentos na medicina chinesa. Por conta dessas conversas, tudo que a Patricia explicou fez muito sentido para mim. Ela me pareceu sem sombra de dúvida a nutricionista com mais sabedoria em que eu já fui. Sem falar que olhando os sintomas que preenchi na minha ficha ela foi capaz de contar quais foram meus excessos nos últimos meses.
Estou louca para acabar o Detox e ver o que ela vai inserir na minha vida normal. O Healthy Detox foi a opção que ela indicou para o meu caso, neste momento, mas isso vai do histórico e desejo de cada um.
Vamos à parte tensa da coisa? Chegou a hora de falar nos dados:
Eu já pesei os mesmos 75,7 kg com um corpo muito melhor. Em 2011 eu perdi 11 quilos e depois nada mais me fez perder peso, eu só mantive. Agora eu tenho de 5 a 7 quilos para eliminar, mas na verdade o que mais quero é reduzir um número que me assustou muito, o percentual de gordura. Eu estou com quase 35% de massa gorda no corpo, minha maior meta é diminuir muito este índice.
Ah, vale ressaltar que eu já fui normal/magra com 70Kg, como eu tenho 1,78m de altura e ossos pesados sou bem mais pesada que a maioria das mulheres. Não se assustem.
Em meio aos meus sintomas e histórico de remédios pesados que sobrecarregaram o fígado (2x de Roacutan complicam o fígado de qualquer um) a Patricia achou que o melhor pra mim é o programa Healthy Dedox, que pode durar uma ou três semanas. No meu caso, ele vai durar 3 semanas. Viverei 3 etapas diferentes diferentes, com dietas e restrições alteradas a cada semana.
Eu vesti a camisa e resolvi que vou mesmo desintoxicar o meu corpo!
O objetivo da desintoxicação do organismo vai MUITO além de perder peso. Sem falar que para a melhora da saúde é bem importante para que eu saia do sobrepeso. Eu sou feliz assim, mas sei que é arriscado para a saúde a longo prazo.
Eu já fiz minha feira orgânica, corri nas lojas de produtos naturais para arrematar tudo que era preciso e vou começar os procedimentos que ocorrem na clínica. Durante essas 3 semanas farei diferentes massagens, controle de peso e colonterapia. Esses procedimentos potencializam o sucesso do programa.
Sobre a dieta e os procedimentos eu vou contando aos poucos. Obviamente vou compartilhar os resultados com vocês, sejam eles bons ou ruins. No entanto estou esperando mesmo que eles sejam bons, vamos torcer!
E aí, vocês estão animadas para acompanhar esse desafio?
Se interessou pelo desafio? Você pode acompanhar os detalhes do #detoxdaJo no nosso twitter, no nosso face e em duas contas no instagram, no @futilidades e no @joanacannabrava.
Quer acompanhar muitas dicas da Patricia? Vale conferir o blog da Clínica, também rolam news no twitter e no face.
Beijos
Jô
