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compromissos

0 em Autoconhecimento/ Autoestima no dia 08.07.2019

Ao assumir tantos compromissos, quando você se compromete consigo?

Sinto muito começar a semana te falando isso. Eu imagino que a essa hora do dia, você já foi lembrada de compromissos muitas vezes. Mas queria falar além do compromisso na agenda. Quero falar também sobre comprometimento. Seja com estudos, com trabalho, com contas (ainda que sejam as das brusinhas), ou compromissos maiores como família, filhos, ajudar seus pais.

A gente se cerca de compromissos, mas também nos comprometemos com pessoas. É super difícil manter tanta coisa, não importa em qual esfera. Quando vemos, já estamos no meio de uma bola de neve descendo a muitos quilômetros por hora. Mas, me diga.

O seu principal compromisso, que é com você mesma, você já fez?

ilustra: @ilustragabs

Porque a gente corre atrás pra pagar as contas. Se priva de coisas e momentos para ajudar outras pessoas. Dá o nosso melhor para o outro. Mas e quando falamos em ter compromisso com a gente, por quê deixamos sempre de lado e não nos priorizamos?

No começo desse ano li um livro chamado “Essencialismo”. E fiquei refletindo sobre isso. É um livro que te ensina a escolher melhor os compromissos que você assume, para que você possa dar o seu melhor em cada um deles. O autor do livro, Greg McKeown, nos leva a repensar muito e traz soluções para vivermos no meio de tanto excesso. Seja de informação, de tarefas, entretenimento, networking e tudo mais.

Até mesmo para se comprometer é preciso saber dizer não.

Escolher o que vamos negar também pode ser difícil, mas tem muito mais benefícios do que parece. Porque chega uma hora que a conta vai deixando de fechar. Afinal, quanto mais compromissos assumimos, mesmo que sejam importantes, a sensação de angústia é sempre maior que a de realização. Então, aprender onde, como e quando dizer não, é um jeito de valorizar seu tempo e sua saúde mental.

Assuma compromissos com você, mas cumpra-os como se você fosse outra pessoa, alguém para quem você quer honrar sua palavra. Separe tempo para você fazer coisas que você gosta – sozinha e acompanhada. Para se dedicar a coisas que são importantes para você, mesmo que seja apenas um hobby. Ou que seja o começo de algo que pode se tornar um projeto grande na sua vida, mas ainda não sua prioridade exclusiva.

Se comprometa, a ponto de anotar na agenda e separar o horário no calendário, e se dê esses momentos. Eu tenho certeza que o resultado disso é conseguir honrar seus outros compromissos de maneiras mais leves e felizes.