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0 em Sem categoria no dia 21.02.2020

Se me conheceu ontem, hoje já não me conhece mais

Será que uma boa autoestima está apenas relacionada à imagem corporal? Claro que não. A imagem corporal é apenas um dos fatores correlatos à autoestima. Especialmente em uma sociedade que supervaloriza esse aspecto.

A palavra em si quer dizer o ato de gostar de si mesmo. Será que gosto de mim apenas quando estou satisfeita com meu corpo? Ou existem outros aspectos da minha vida que me fazem reafirmar o ato de gostar de mim? 

A partir do momento que comecei a fortalecer minha autoestima, percebi também meus relacionamentos: afetivos, amorosos e fraternos. A mulher que antes aceitava algumas coisas e até as achava o máximo, agora não se contenta mais com o que lhe oferecem. Se você me conheceu ontem, hoje já não me conhece mais.

O que antes parecia aceitável, parece agora insuficiente. 

frase: @brunafrog

Muitas vezes uma pessoa fala algo sobre mim que me leva a pensar: será que ela está certa? Se estiver, desejo mudar? É verdade o que ela diz? Por quê é tão importante para mim provar que alguém está errada sobre mim? Se eu sei quem sou, preciso provar ao outro quem sou? Afinal, o outro apenas verá de mim o que o espelho de seus conceitos permite ver. 

E se seguimos para o nível dos relacionamentos fraternos a pergunta é: se faço tudo pelo outro, o que sobra para o outro fazer? Será que ele deseja mesmo estar comigo? Ou estar junto? Ou para ele apenas o desabafo pelo whatsapp, os audios, as conversas por telefone e acompanhar a vida pelas redes sociais é suficiente? Será que deixo espaço para o outro dizer não? Quantas interpretações existem em um “vamos ver”, “hoje não consegui”, “a vida anda corrida”. 

E o que eu percebi quando deixei de fazer demais pelo encontro?

O que percebi quando praticamente impedia o não do outro? O encontro com o outro não acontecia. Foi o exercício da minha autoestima que me permitiu dizer a mim mesma: “se é isso que tu me ofereces, eu pego minha bolsa, e vou tomar café feliz e sozinha”. Ter clareza que as escolhas são minhas e que os outros também fazem escolhas é maravilhoso. E que essas escolhas não estão necessariamente ligadas a me aceitar, a me encontrar, a me amar. 

Eu me amo o suficiente para caminhar livre, potente, autêntica pela vida. E este é o exercício de autoestima mais forte e mais permanente que pode acontecer no meu processo de autoaceitação. Você já experimentou fazer menos pelo outro e mais por si mesma? 

1 em Autoconhecimento/ Sem categoria no dia 10.12.2019

Balança o ano que agora vai…

Já é natal na famosa loja cuja música gruda nos ouvidos. E nestes tempos já iniciamos aqueles balanços do ano. O que fizemos, o que não fizemos, o que foi bom, o que poderia ter sido melhor. Como afinal 2019 foi desembrulhado por nós. Este ano, então, acho que foi desembrulhado por um bebê de meses que sai rasgando a bagaceira toda. 

A realidade é quanto mais vamos amadurecendo e nos conhecendo mais algumas coisas vão perdendo a importância. O que era novo parece apenas aquela velha calça desbotada que não nos serve mais. Vamos descobrindo o prazer de estar em nossa própria companhia, mesmo adorando estar entre amigos. Como é bom entrar em um bar legal, pedir um chopp e não pensar em mais nada. Como às vezes é libertador não precisar conciliar agendas de ninguém, porque a única agenda é a sua. 

Pensar o que fiz no ano, para mim, está além do peso que ganhei ou perdi, do estilo de roupa que mudei, da cor da parede que investi. Também não está em estar solteira ou em um relacionamento, com poucos ou muitos amigos. O balanço do ano está em perceber a mudança. Perceber o tanto que nos transformamos em apenas um ano. Como é bom ver que pessoas estamos expandindo e como somos um universo inteiro, apenas dentro de nós. 

O que realmente podemos fazer agora que este ano termina? O compromisso a ser renovado a cada ano é o compromisso com você mesmo.

fonte: iphone2lovely.com/

Pensar grandes metas, grandes compromissos pode nos impedir de dar o primeiro passo. Então, apenas pense pequeno, comece com pequenas coisas, pequenos desafios. Que compromissos com você são inadiáveis esse ano? O que de fato da sua companhia você não abre mão? O que está nas suas mãos para realizar no próximo ano? 

No mais: pule as ondas, coma as uvas, faça seus rituais e seja feliz. 

0 em Sem categoria no dia 17.10.2019

Para cachos e crespos, chegou a linha perfeita!

Em 2015, a Bio Extratus lançou a linha Botica Cachos. Liberada para as técnicas de low poo e no poo, muitas cacheadas, crespas e/ou adeptas dessas técnicas viraram fãs da linha. Eu sou uma dessas fãs, mesmo não sendo a pessoa mais disciplinada para seguir a rotina low poo (que foi a que eu mais gostei, afinal). A gelatina dessa linha é um dos produtos preferidos da minha vida. Mas não vim falar da linha Botica Cachos, e sim da novidade da vez: a linha Cachos & Crespos!

Cabelos com cachos mais fechados e cabelos crespos têm necessidades muito diferentes de cabelos ondulados ou lisos. Eles são naturalmente mais secos porque o óleo natural que o próprio corpo produz não chega até às pontas. Então, eles precisam de mais hidratação que outros tipos de cabelos. Além disso, eles precisam de definição e flexibilidade.

E a linha Cachos & Crespos veio para dar tudo isso.

Ela conta com dois óleos bem potentes para compor esse tratamento:

  • abissínia, que confere hidratação e nutrição intensa aos fios, além de ter propriedades regenerativas.
  • rícino: fortalecedor e profundamente hidratante, ele combate a quebra dos fios recuperando e encorpando os cabelos. E também sela as cutículas, garantindo mais brilho.

A linha conta com 5 produtos: shampoo, que promove limpeza suave; condicionador; banho de creme para reparação profunda; finalizador que garante maior definição; e o sachê de condicionamento imediato que se chama S.O.S Cachos & Crespos. Todos eles são liberados para Low Poo.

Eu ainda não conheço a linha, mas quis muito falar desse lançamento por aqui. Por isso, vou dar a palavra para algumas das embaixadoras de Bio Extratus que já experimentaram!

Maraisa – @blzinterior

A linha Cachos & Crespos tem uma combinação de óleos vegetais, que é amor verdadeiro e eterno. Em cabelo crespo eles se fazem necessários, porque o óleo produzido pela raiz não chega até as pontas devido à curvatura, não importa se são cachos muito fininhos ou formato de zigzag ou qualquer outra curva que ele forma. Cabelos crespos são bem frágeis, então precisa sempre fazer uma reposição lipídica. Esse mix de óleos que a linha Cachos & Crespos é sucesso por causa disso.

O shampoo não é agressivo, e eu considero isso perfeito porque o cabelo crespo é frágil e costuma ser bem fino. Então ele limpa sem deixar nenhum aspecto ressecado.

Por fim, preciso falar que o que mais gostei nessa linha foi a volumetria. Cabelos crespos costumam demandar muito mais produto que cabelos cacheados, por exemplo. E saber que a linha toda tem opções que vão de 50ml até 1 litro é ótimo para se adequar às necessidades de cada tipo de cabelo. E também para quem quiser comprar a embalagem maior e dividir o produto com a mãe, com a irmã, etc.

Joicy Eleni – @soutipo4

A linha Cachos & Crespos mal chegou e já entrou fácil para o meu time de favoritas.

Um dos meus produtos favoritos foi o shampoo, porque tem uma limpeza suave mas suuuper eficaz! Eu moro em uma cidade muito quente, o que faz com que meu cabelo suje com mais facilidade, então eu não sou adepta da técnica de low poo e confesso que tinha um certo medo de usar produtos mais leves e não ter um resultado tão eficaz na limpeza dos fios. Mas essa linha me surpreendeu bastante. Sabe aquele shampoo hidratante, que você sente o cabelo leve e soltinho mesmo antes da máscara!?

Além do shampoo, um outro produto que me surpreendeu foi o banho de creme, que tem uma textura mais consistente e funcionou tão bem quanto uma máscara na hora de desembaraçar o meu crespo. A linha inteira é incrível e perfeita para cabelos com curvatura. O cheiro é muito gostoso e no day after eu senti meu cabelo leve, modelado (de acordo com a minha finalização) e muito macio. Mesmo amando a linha completa, acredito que shampoo e banho de creme conseguiram ser meus favoritos do momento.

Ah! E além da linha Cachos & Crespos eu também já experimentei a Botica, o que me deu bons parâmetros de comparação.

A principal diferença que eu sinto entre as linhas é em relação à limpeza, acho que a Botica consegue ser mais leve, enquanto a Cachos e Crespos mais hidratante. Ambas são formas saudáveis de cuidar do fio com curvatura. Percebo que não existe uma melhor que a outra e sim a mais adequada ao seu estilo de vida, periodicidade que lava os fios, até exercícios que faz e que possam estimular a sujeira no couro cabeludo e, sem dúvidas, o ambiente ao qual seu cabelo está exposto com frequência. Pra mim, a Cachos & Crespos está sendo ideal!

Karen Porfiro – @karenporfiro

A linha é perfeita para cabelos cacheados e crespos porque traz muita nutrição.

Na minha opinião, traz mais nutrição que qualquer outra linha da Bio Extratus. Os óleos usados na Cachos & Crespos são mais finos e, por isso, penetram muito bem no meu cabelo, que é muito fino e muito poroso.

A linha é leve e bem emoliente, fazendo com que os fios desembaraçem fácil e os cachos fiquem bem desenhados. O shampoo é feito para a low poo e é bem leve, mas ele limpa muito bem o couro cabeludo e a raiz. Logo depois, tem todos os produtos altamente nutritivos. Uma coisa que eu acho que vale a pena falar é das embalagens de 1l e finalizador de 500ml. Cabelo cacheado e crespo costuma consumir muito mais produto, e a linha Cachos & Crespos tem 2 vantagens: a opção de embalagens maiores (principalmente de finalizador!) e o fato de não precisar de tanto produto para conseguir modelar os cachos.

Acho que essa linha veio para complementar muito bem as outras que a Bio já têm!

Luciellen Assis – @luciellenassis

Meu produto preferido até o momento é a manteiga de 60 segundos, a S.O.S Cachos & Crespos.

Além de ter um cheiro maravilhoso, ela tem como ativos o óleo de abissínia e de rícino, é liberada para low poo, trata o cabelo em 60 segundinhos e ainda por cima é VEGANA! Ela desembaraçou meu cabelo muito fácil e deixou bem macio. Outra coisa que eu gostei bastante foi do shampoo, ele limpou bem e não fez meu cabelo ressecar. Eu to me dando muito bem com essa linha, diria que ela já virou uma das minhas favoritas.

Eu e Jô íamos mexer os pauzinhos para que eu pudesse receber esses produtos. Eu me dou muito bem com a linha Botica Cachos e jurava que poderia me dar bem com essa também, mas já fui avisada que é bem provável que meu cabelo pese demais. Mas como deu pra ver, consegui reunir 4 opiniões diferentes de todas as embaixadoras cacheadas e crespas da Bio Extratus, justamente para dar o feedback mais completo pra vocês! Quem usar, depois me conta?