2 em Comportamento/ desafio de peso/ Publieditorial/ Saúde/ Variadas (f)utilidades no dia 05.02.2014

Futi + Operação Biquíni: o carnaval está chegando!

Vocês lembram do post que fiz contando sobre a Operação Biquíni? Como disse anteriormente, a meta é que em 14 dias, a gente consiga melhorar a nossa auto estima e o nosso bem estar, a tempo de aproveitar mais os dias de verão. Fato é que o Carnaval está chegando e não poderíamos falar nisso em uma hora melhor!

Como já contamos aqui, os 3 passos da Operação Biquíni são bem simples:

passos-operacao-biquini

A ideia da operação não é se tornar uma musa fitness em duas semanas, sabemos que de forma saudável isso não é nem possível. Para participar não tem idade, peso ou medida certa, basta que você queira melhorar sua relação com o seu corpo.  Essa melhora da relação está intimamente ligada também à alimentação, por isso que a linha de produtos Nesfit oferece cereais e biscoitos feitos com cereais integrais, que te ajudam a começar bem o dia e matar aquela fominha à tarde, seja na praia, no trabalho, na folia ou em qualquer lugar.

E aí vem a parte mais legal de todo o assunto: neste pré-Carnaval, o futi foi convidado para participar da Operação Biquíni junto com vocês! No caso, eu vou viver essa experiência mostrando que não é tão complicado seguir essa proposta!

http://youtu.be/fvsZVEfwIjE

Na verdade, o site da Operação Biquíni da Nesfit ajuda muito quem está querendo entrar nessa mas não sabe por onde começar. Vale muito a pena espiar as 14 opções de cardápios diários que estão disponíveis aqui no site. Além dessas opções super leves e deliciosas, eu também curti conhecer o espaço de receitas doces e salgadas que encontrei, todas feitas com produtos da Nesfit (achei isso mega moderno, já compartilhei com a Jô). Além disso, tem o canal do youtube, onde vão rolar vídeos com demonstrações de exercícios que você pode fazer em casa. Isso tudo sem falar nas redes sociais. Ou seja? Dica e conteúdo não irão faltar.

nesfit-cardapio

Como meu carnaval vai ser em Salvador, vocês podem imaginar que eu já estou pensando nos looks de praia e no que vou fazer com as camisetas de blocos e camarotes. Pois é, estou mesmo! E ansiosa para começar também!

eu-prometo

 

Ficou interessada? Fique de olho no blog, vamos compartilhar tudo por aqui! Não deixe de conferir os cardápios e os exercícios sugeridos na aba do face da Nesfit. Também vão rolar ótimas dicas no site e nas redes sociais, incluindo o insta (é só seguir @nestlenesfit)!

nesfit-operacao-biquini-futilidades

Vamos começar já? Quem topa entrar nesse compromisso comigo?

Beijos

Carla

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2 Comentários

  • RESPONDER
    Mariana Borges
    05.02.2014 às 19:51

    Carla, fui fuçar as receitas. Muito legais, só que das 3 que eu vi (Salada Tropical, Pão de mandioquinha e Pão Integral) nenhuma tinha a indicação da quantidade de calorias.
    Você tem como pedir para eles colocarem? Eu sei que não é primordial, mas ajuda néam?

    Beijos e valeu!

    • RESPONDER
      Carla
      05.02.2014 às 20:18

      Ajuda muito, não tinha reparado nisso!! Vou sugerir!

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