4 em Beleza/ Comportamento/ corpo/ desafio de peso/ Publieditorial/ Saúde no dia 19.12.2013

Preparadas para a Operação Biquini??

Há quase dois anos, a Jô começou sua história com o desafio de peso aqui no blog, mas poucas vezes eu participei dessa categoria. Procuro ter uma alimentação saudável, fazer exercícios pelo menos 5 vezes na semana e dar uma equilibrada depois de dias exagerados, mas acabo não falando muito sobre esse lado da minha vida porque a minha rotina não tem nada de desafiadora. Porém, isso não quer dizer que eu não me influencie em alguns sentidos.

Por exemplo? A receita de sopa de abóbora com gengibre que ela postou no blog virou rotina na minha casa, chá de hibisco e biscoito de arroz também! Outra coisa que a Jô me viciou foi o cereal Nesfit, tanto que quando fomos convidadas para falar sobre ele, pedi para escrever no lugar dela, mesmo sabendo que a expert nos assuntos saudáveis aqui no blog é a Jô!

Na casa dela a turma é bem viciadinha, mas como a Jô tem intolerância à glúten, ela acaba deixando para aqueles dias que deseja comer algo delicia, mas saudável, sabem como é?

Pausa para a receita da jaca: leite de soja + mel + Nesfit. Para a Jô, que também tem intolerância à lactose, isso é o paraíso na Terra, mas eu faço com leite desnatado mesmo. E fica igualmente bom! Pra mim é perfeito para aqueles dias que to afim de substituir meu café da manhã de sempre (ou seja, pão integral, queijo e peito de peru)!

nesfit1

Mas por que eu to falando tudo isso? Porque fomos convidadas para falar de uma ação super legal da qual todas podem fazer parte, a OPERAÇÃO BIQUINI! Um desafio muito legal de verão que a marca propõe para nós, consumidoras da linha.

O que temos que fazer para participar desse desafio? Durante 14 dias temos que seguir 3 passos: manter uma alimentação saudável, incluir a linha Nesfit em alguns momentos do dia e continuar fazendo nossos exercícios físicos.

E não, meninas, ninguém precisa ficar andando de biquíni por aí para mostrar que a Operação Biquíni funcionou. O foco do desafio também não é perder um número exato de quilos, ou de ficar com #barriganegativa nesta temporada, a marca propõe um bem estar. E a gente já falou diversas vezes por aqui como a alimentação influencia – e muito! – esse estado de espírito!

Não tem idade, peso ou medida certa para curtir os dias mais quentes do ano. A gente sempre fala em turbinar a auto estima, e sentir-se bem consigo mesma é transmitir aquela segurança e energia boa que sempre falamos por aqui. Um borogodó que só você tem e que vai fazer brilhar tanto num biquíni quanto naquele look que você pensou detalhadamente para arrasar em alguma festa!

Quem quiser continuar na operação nas demais refeições do dia, existe também outros produtos da linha que são igualmente deliciosos!

nesfit-operacao-biquini-2

Animadas para o desafio?

Para saber mais é só entrar no site da Operação Biquini para ver todas as dicas! E quem quiser, pode ficar sabendo de tudo pelo aplicativo do Facebook, pela fanpage, instagram e twitter.

publipost

Gostou? Você pode gostar também desses!

4 Comentários

  • RESPONDER
    Lele
    20.12.2013 às 16:45

    Meninas, eu adoro o nesfit, para dar uma variada no cafe da manha é otimo!
    As vezes eu coloco no iogurte, as vezes salpico no mamão… fica uma delicia!!

    Acho muito legal vcs se associarem a marcas tao legais sempre com uma pegada relax.

    Bjs

    • RESPONDER
      Joana
      20.12.2013 às 17:20

      Lele,
      Ficamos felizes que você vê dessa forma e a ideia do iogurte + mamão é mesmo ótima! :)
      Obrigadaaa!

  • RESPONDER
    Carol Heinrichs
    20.12.2013 às 16:54

    Eu adooooro Nesfit! ❤️
    As bolachas integrais são as mais deliciosas. Abandonei club social por elas hahahahhaha

    • RESPONDER
      Joana
      20.12.2013 às 17:19

      Opa Carol!
      Boa notícia, vou comprar pra mim, pq a chanca da Ca querer dividir essa linha é nula! hehehehhe :)

    Deixe uma resposta