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3 em Autoestima/ Beleza no dia 28.08.2018

5 atos de autocuidado para cuidar da autoestima num dia ruim!

Sabe aquela coisa que a gente faz nos dias que precisamos nos lembrar que é importante levantar a poeira? Cada uma de nós tem uma coisa que dá certo, pode ser um ritual de autocuidado, um hábito que muda tudo, uma peça de roupa que faz a gente se sentir confiante, enfim, as possibilidades são ilimitadas. Cuidar da autoestima tem a ver com se conhecer e com cuidar de si, então tem dias que faço isso através de práticas que me fazem me conectar comigo, me ajudam a cuidar de mim e trazer toda atenção que está fora de volta pra dentro. Resolvi listar aqui algumas coisas que podem parecer triviais para uns, não tão óbvias para outros, ou apenas um lembrete de coisas boas para se fazer num dia não tão bom, em que queremos mudar nossa energia.

Tome aquele banho caprichado

Pegue aqueles produtos que você guarda para um dia especial (o dia em que precisamos de carinho é especial também!) e capriche. Se você tiver uma banheira, vale acender velas e colocar uma música relaxante, se não tiver, vale dançar, vale fechar os olhos e relaxar. Vale também tomar banho no escuro, pode ser uma experiência super sensorial! Mas tire esse tempo pra não pensar em nada que não sejam coisas boas e relaxar, não transforme essa experiência em um banho de ideias criativas, faça dele uma experiência de conexão com você.

Ouça uma boa música

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Ouvir música ajuda a gente em muitos momentos, as vezes ajuda a colocarmos sentimentos presos para fora, ou mesmo possibilita que coloquemos legenda naquilo que estamos sentindo, também pode ajudar apenas na mudança do foco do nosso pensamento. A verdade é que música pode ser uma forma de expressão de arte que cura. Monte uma playlist com suas músicas favoritas, ou músicas animadas pra dançar, ou que te relaxem, fica a gosto de cada uma, mas tire um momento para ouvir música, ou se for possível, ouça durante o dia no trabalho, no carro ou em qualquer momento que você precise refletir ou se animar, monte diferentes listas de músicas para diferentes momentos.

Respire

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Respirar é um dos atos que fazemos sem pensar e, muitas vezes, prestar atenção na forma como respiramos pode nos fazer um bem profundo, uma conexão enorme conosco e com o que cada um de nós entende como divino. Procure exercícios de respiração que façam com que você se sinta bem e tornem seus dias melhores, onde você pode trabalhar estar presente no aqui e agora, ajudando a ver as coisas do tamanho que elas são. A consciência ajuda em vários processos e respirar pode ajudar nisso.

Use uma lingerie bonita e/ou confortável

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A gente sabe quem nem sempre a lingerie mais bonita é a mais confortável. Mas isso não deveria ser assim. Eu gosto de dizer que uma mulher de lingerie bonita se sente capaz de qualquer coisa, mesmo que ninguém saiba! É um tipo uma arma secreta para levantar nossa autoestima ao nos deixar um pouco mais autoconfiantes! Então use sua calcinha mais bonita e confortável nesses dias em que estiver se sentindo mais pra baixo. Aposto que num momento como esse um detalhe pode ajudar a mudar tudo.

Procure uma paisagem bonita para apreciar

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Pode ser ao vivo, da janela, pelo computador, até mesmo pelo stories de outra pessoa! Procure lugares lindos, momentos bonitos da natureza, qualquer imagem que te inspire, te deixe mais relaxada e te faça se sentir bem. De preferência imagens que não tenham pessoas ou lugares onde você não fique reparando em nada além da paisagem. Pense em coisas boas para agradecer, ou sonhe, que mal tem? Sair um pouquinho da realidade para relaxar é super eficaz! A natureza é sábia, perfeita e cheia de nuances, gastar um tempo contemplando o céu ou uma vista pode fazer com que você se sinta grata e conectada, a gratidão abre portas.

1 em Beleza/ Cabelo/ Destaque/ Publieditorial no dia 28.08.2018

Como um finalizador pode fazer muita diferença na definição das pontas cacheadas!

Bom, passado todo o clima do fim de semana do papo sobre autoestima eu vim aqui fazer uma resenha que eu sequer imaginava que faria, baseada num produto que já apareceu no blog duas vezes com o objetivo de ser um excelente finalizador para se usar na praia e na piscina! Fiz uma resenha do quanto amei usar esse produto na piscina em março do ano passado, desde então vinha deixando o creme de silicone com tutano nesta função de “leave in de piscina ou praia”, mas esse mês tive um estalo e resolvi tentar outra coisa…

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Quando começamos a escolher quais finalizadores levaríamos para a piscina no #paponapiscina desse ano eu logo disse que queria usar esse produto. Usa pra cá, usa pra lá, fotografa aqui e conversa acolá, me dei conta que passei mais produto do que de costume nas pontas depois que saí da piscina. Como ainda ia tomar banho antes de ir pra palestra, nem me preocupei.
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Quando cheguei no quarto notei que minhas ondas e cachos das pontas estavam super definidos, sim aqueles cachos que quase sempre são apenas movimento estavam hidratados, cheios, bonitos e definidos. Tomei banho correndo, passei meu finalizador resgate de costume e fui embora para os bate papos….

O cabelo estava cheio, movimentado e bonito, mas as pontas ainda não estavam reagindo bem ao corte novo. De cara fiquei preocupada de ir na Jussara para cortar novamente os fios, afinal, o corte não caiu exatamente igual a última vez, mas com a vida corrida? Nossa, nem tive tempo de pensar nisso… O que me levou a um pensamento: ué, mas então por que não tentar o creme silicone com tutano da Bio Extratus que deixou o cabelo nesse exato mesmo corte super definido e cacheado nas pontas no dia da piscina? Opa! Pareceu uma boa ideia, então, antes de ir pra uma reunião, eu resolvi tomar banho e finalizar as pontas com o produto, assim, num dia comum, sem ir a piscina…

O resultado? Bom, rolaram vários elogios no stories, mas eu fiz fotos pra vocês…

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Particularmente eu amei, pelo resultado, pela praticidade de sair com o cabelo molhado e chegar num resultado tão bonito e por descobrir um produto que define tão bem minhas ondas e cachos, a única diferença é que precisei mudar a estratégia. Se o Specialiste Resgate precisava de um pouquinho de produto na mão depois do cabelo estar molhado e penteado, com o creme de silicone eu precisei lavar o cabelo, secar suavemente na toalha, não passar a escova ou pente, para só ai amassar os cachos com o produto, daí usei o dobro da quantidade que eu uso de resgate. Ficou lindo, solto, natural e cacheado, mas precisei tomar cuidado para não desfazer os cachos com a mão. A ideia era o oposto, memorizar eles apertando depois de tudo.

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O que o produto de tutano promete? De acordo com a marca o creme oferece desembarace e proteção. Revitaliza, desembaraça, dá brilho e restaura os fios quebradiços. Protege o cabelo contra a ação nociva dos agentes externos, como o sol, poluição, poeira, vento, cloro. Por isso gosto tanto dele para piscina.

Vocês podem ler sobre toda a linha de Tutano da Bio Extratus no site!

1 em Beleza/ Destaque/ Make-up/ pele/ Publieditorial no dia 17.08.2018

Testa oleosa ou maquiagem passando da validade? Serozinc de bolsa pode ser a solução!

Ano passado contei pra vocês o que era o Serozinc, o lançamento de La Roche-Posay que mais abalou a estrutura das nossas leitoras. Foi o produto que mais rendeu mensagens, dúvidas, troca no grupo e dicas de vocês. O tempo passou e esse produto que tinha tudo para ser um sucesso entre as mulheres de pele oleosa, foi mesmo. Tanto que ganhou novo tamanho, que a meu ver, ajudou muito na funcionalidade do produto.

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Por que falo isso? Eu, Joana, sempre usei esse produto para um objetivo muito claro: refrescar a maquiagem que está vencendo e tirar aquele brilho da testa sem usar lencinhos anti brilho ou pó matificante. Ou seja, eu pegava uma maquiagem no meio do dia e dava um jato de Serozinc para renovar tudo, afinal, quem sofreu o que eu sofri com acne e pele oleosa tende mesmo a ter problemas com brilho e oleosidade. Na época do post falei que esse era um produto que eu deixaria no trabalho pra usar na volta do almoço, por exemplo, tudo isso porque achava ousado levar a embalagem de 150ml na  bolsa, afinal, ninguém quer carregar um produto grande na bolsa com a vida corrida que temos. Pois bem, por isso achei tão genial que a La Roche-Posay ouviu nossa demanda e fez o Serozinc de 50ml.

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Me lembro de ter ido participar de um bate papo na empresa ano passado e ter mencionado pra toda equipe que cuida de dermocosmética ativa que precisávamos ter o produto tamanho de bolsa/ tamanho viagem. Afinal, se quero tirar aquela oleosidade da testa ao longo do dia, acho prático ter o produto à mão, sem tirar nada da minha maquiagem ou borrar com ela.

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Meu objetivo com esse post era apenas dizer pra vocês que a Época Cosméticos deu 15% de desconto para as leitoras do Futi na compra desse produto. Ou seja, quem quiser testar começando com o menor para ver se curte tanto quanto eu, pode. Só que ao falar sobre ele no stories, eu me dei conta que ele tem muito mais utilidades do que eu já falei por aqui, então me senti na obrigação de compartilhar com vocês as dicas das leitoras e das maquiadoras que falaram comigo no stories:

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Sim, um monte de gente contou que usa esse produto antes e depois de fazer a maquiagem, inclusive gente que não tem a pele oleosa. Ou seja, na prática a galera está achando mais usos para ele. Eu confesso que ainda não posso falar sobre esses usos diferentes pois comecei a usar agora, mas eu não posso negar que eu gostei da ideia, principalmente pro produto de 150ml que tenho aqui em casa.

No entanto, vale a pena ressaltar o produto nasceu para controlar:

  • oleosidade e brilhos excessivos
  • poros dilatados
  • sensação de pele com resíduos
  • irritação pós barba (ou seja, o boy depois dessa vai roubar, né).

Só vale falar que essa ideia de pré e pós maquiagem veio da galera, tá? Não façam isso em casa sem falar com seus dermatologistas.

Aliás, falando em dermatologista, quando lançaram o produto pros profissionais da área a minha guardou o dela pra mim. Ela sabe da minha luta e fez questão que eu testasse o produto e conversasse com ela sobre o resultado, então foi muito legal ver o quanto ele me ajudou na luta com a testa brilhosa. Eu geralmente consigo controlar durante o dia com a ajuda do protetor solar da marca, o Anthelios Airlicium, mas numa super maquiagem de um evento, num dia de gravação ou mesmo numa maquiagem à noite, nada barra o Serozinc pra mim.

Com a fórmula rica em zinco, esse spray multiuso não é uma água termal. Ele ajuda a controlar a oleosidade da pele no longo prazo e por isso é um produto voltado pra quem tem a pele mais oleosa e acneica. Seja pra matificar a pele ou para manter a maquiagem intacta e com a sensação de pele limpa. Tem quem use pra uma sensação de refrescância pós treino, mas ainda não usei pra isso, confesso. Ele ajuda pra quem não quer ficar com a sensação de estar brigando com a oleosidade ao longo do dia e acho que só quem passa por isso sabe como essa luta é chata.

Como contei da outra vez, acho importante ressaltar que: 

Dermatológica e oftalmologicamente testado, ele possui uma fórmula minimalista com três ingredientes: água purificada, sulfato de zinco e cloreto de sódio. O zinco é reconhecido pelas propriedades matificantes e antioleosidade. Estudos mostram que este ativo reduz a oleosidade, o brilho e os poros dilatados. Além de atender às necessidades da pele oleosa, o produto também possui apelo junto aos simpatizantes do movimento slow beauty, que buscam produtos com fórmulas minimalistas e ativos que não agridem a pele.

Sem perfume e nem conservantes, Serozinc proporciona uma ação adstringente e antioleosidade, mas também calmante, suavizante e refrescante. O produto foi testado em 40 homens e mulheres, de 18 a 40 anos, que possuem pele com tendência à oleosidade e à acne. Os voluntários utilizaram o Serozinc duas vezes ao dia na face durante quatro semanas; 73% dos voluntários afirmaram que Serozinc deixou a pele menos brilhosa, enquanto 71% afirmaram que o produto diminuiu a oleosidade.

O preço sugerido do produto é R$39,90! Quem quiser testar pra ter a própria opinião pode entrar nesse link da Época Cosméticos e arrematar o produto com 15% de desconto.

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Acredito que quem precisa da maquiagem durando o dia inteiro ou não quer lidar com a oleosidade da pele brilhando pode ser um bom investimento pra se fazer. Ter o produto na bolsa pode ajudar nas demandas da sua rotina, agora se você já usa e gosta do produto como pré e pós maquiagem como as leitoras sugeriram a versão de 150ml pode ser bem bacana também. Vai caber a você decidir qual tamanho atende a sua demanda! Pelo visto na minha vida há espaço pros dois, o maior na minha pia e o menor na minha bolsa.

Não deixe de consultar seu dermatologista para ver se esse produto agregará na sua rotina de pele, a minha dermatologista Dra. Vanessa Metz achou espaço pra ele nos meus cuidados, mas os cuidados com a pele são individuais e é importante frequentarmos o especialista para cuidarmos da pele como um todo.

Beijos