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0 em Autoestima/ Publieditorial/ Saúde no dia 10.04.2018

COMO SE AMAR MAIS?

No Mês passado recebemos esse convite um tanto quanto inesperado e muito legal da Unimed-Rio: gravar um vídeo respondendo essa pergunta aí do título, que parece simples, mas não é. Compartilhamos nas redes sociais da e, obviamente o blog não poderia ficar de fora dessa.

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Nem pensamos duas vezes em aceitar porque fazer mais vídeos é algo que está nos nossos planos há algum tempo, mas sempre vamos postergando, então fazer algo desse tipo é bom para a gente sair da zona de conforto. Além disso a pergunta, “como se amar mais?”, não poderia ser mais a cara do papo.

Vamos dar um spolier, mas já adiantamos que não existe uma formula de bolo, uma receita infalível, tampouco uma resposta certa para todas. Como vemos todo dia tanto no grupo quanto nos posts da hashtag #paposobreautoestima, o caminho do amor próprio é pessoal e intransferível e tem muito a ver com se conhecer. Ao nos tornarmos pessoas mais seguras, desenvolvemos estima por nós mesmas nas mais variadas áreas da vida. Como não há uma solução para todas, o melhor que podemos fazer é encontrarmos outras mulheres que estão passando pelos mesmos momentos e têm as mesmas dúvidas que nós, com quem trocamos em busca do autoconhecimento. É isso que faz o projeto ficar mais forte e a conversa sobre autoestima mais rica e diversificada. Deixa de ser sobre frases feitas e “viralizaveis”, e passa a ser sobre praticar um novo olhar para si mesma e para o outro.

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com @nutagws

As respostas são tão diferentes – e todas certas, claro – que a ideia da Unimed-Rio foi bem legal. A marca, que tem como posicionamento cuidar das pessoas de todas as formas, criou uma série de vídeos para o mês das mulheres em que nós duas e Nuta, do GWS, respondemos a tal pergunta para o facebook da marca, cada uma sob um viés. E agora vamos falar mais os nossos vídeos para vocês:

No meu video resolvi falar de uma das coisas que mais me impressionou no último ano rodando o Brasil com os piqueniques: nunca ser suficiente. A sensação que me deu ao longo desse ano é que nós mulheres somos condicionadas a acreditar que nunca estamos magras o suficiente, nunca estamos bonitas o suficiente, que não damos conta da casa da maneira ideal, que não somos perfeitas no trabalho e por isso não devemos nos elogiar em voz alta. Parece que nunca nada é o bastante pra que possamos afirmar nossas qualidades sem medo do julgamento, sem medo de soar arrogante.

Ficamos condicionando a felicidade, a promoção da carreira ou o relacionamento perfeito para quando atingirmos essas metas, que paradoxalmente nunca chegam justamente por não sermos suficientemente perfeitas. Só que a vida vai passando enquanto estamos tentando atingir esse cenário ideal que a sociedade espera de nós, e assim vamos buscando mais e mais referências fora, deixando de estar em contato conosco. Acredito que o olhar amoroso e acolhedor, buscando o que temos de melhor é a melhor saída para enxergarmos verdadeiramente quem somos, nos dando assim a chance de desenvolver uma verdadeira autoestima através do processo de autoconhecimento.


Meu vídeo foi todo voltado para a maternidade, e eu fiquei muito satisfeita de ter conseguido falar sobre algo que eu venho batendo muito na tecla: a maternidade desromantizada. Porque quando pensamos em maternidade e autoestima, em um primeiro momento é quase certo que a relação que fazemos tem a ver com o corpo.

Normal. É a primeira grande mudança que acontece, é a mudança visível, é a que mais recebemos conselhos e vemos mensagens que deixam claro que não voltar ao corpo de antes é um absurdo. Que jogue a primeira pedra quem nunca ficou com medo de estrias, de peitos caídos ou se intimidou com fotos de celebridades na capa da revista com barriga chapada 2 meses depois de parir.

Só que quem acompanha meus posts aqui no Futi ou no insta, sabe que existe todo um mundo que só agora está sendo mais falado, que é sobre a maternidade desromantizada. Sobre a perda da identidade e da liberdade que acontece depois que nos tornamos mães.

Como equilibrar essa mulher que nós éramos com a minha vida atual de mãe? Como achar essa mulher quando a vida de mãe te engole e te consome? Entender que eu nunca mais serei a mesma pessoa que eu era antes de ser mãe é fundamental. Ao mesmo tempo é muito bom lembrar que existe dentro de mim um amor próprio, uma vitalidade e uma vontade de me reencontrar tão grande, que nem mesmo uma rotina puxada consegue tirar. Ser mãe é uma parte incrível de mim, eu vou muito além disso.

Passar por esse turbilhão de emoções não é fácil, mas quando dividimos a dor e as dúvidas – e melhor, descobrimos que tantas mulheres próximas de nós passaram e estão passando pelas mesmas coisas – tudo fica mais fácil.

E vocês? Quais dicas vocês têm para se amar mais?? Dêem suas sugestões lá nos nossos videos, na página da Unimed-Rio no Facebook.

Veja também o vídeo da Nuta GWS 
0 em Beleza/ pele/ Publieditorial no dia 04.04.2018

Cuidados com a pele: o sabonete ideal

Em abril me comprometi a organizar novamente meus posts sobre produtos para pele. Hoje vou começar com um lançamento que chamou minha atenção, um produto que já conhecia e gostava e que chegou numa versão maior e mais prática: o Effaclar Concentrado Gel de Limpeza Profunda. Se sua pele é oleosa e/ou acneica trate de me dar uns minutinhos da sua atenção, essa nova embalagem pode ser uma opção bacana de custo benefício para você manter sua pele limpa.

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Venho utilizando ele nos últimos dias, depois de uma fase usando o de alta tolerância da mesma marca e linha. Talvez esse sabonete (e suas variações) seja um dos produtos que mais alterno na minha rotina de pele e definitivamente é uma das linhas que mais apareceu aqui no blog, mas nem por isso sou menos seletiva com eles.

Foco em manter a qualidade pois a limpeza da pele talvez seja o cuidado MAIS IMPORTANTE que uma pessoa de pele oleosa pode ter, principalmente quem tem tendência a acne, como eu. Ainda que a mesma seja hormonal deixar a pele limpa pode ser o que vai conter o problema não deixando a acne se espalhar.

O “lançamento” sobre o qual vou falar hoje é desse antigo conhecido meu, que agora vem em uma versão maior que acaba sendo mais econômica e ao mesmo tempo funcional, porque a dosagem agora vem perfeita. Estou falando do Effaclar Concentrado Gel de Limpeza Profunda, que agora vem em uma embalagem de 300g com pump.

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Para quem não sabe, acho válido contar que a linha Effaclar é a minha menina dos olhos de La-Roche-Posay. A marca não é líder em vendas nos produtos antioleosidade à toa, sou cliente da marca há muitos anos e adoro o resultado. Com 18 anos comecei uma trajetória que continua até hoje: tratar a acne em uma boa dermatologista e logo na minha primeira receita o sabonete receitado foi o Effaclar. Minha pele reage muito bem aos produtos e eu posso dizer que são muitos anos de experiência no assunto. Conheço o cheiro, a textura e o resultado de longe. Aos 31, posso dizer que jamais passei um dia da minha vida sem lavar o rosto com um produto ideal pra face e muitas vezes durante esses anos, essa foi a marca que me acompanhou.

A realidade de quem tem a pele oleosa é mesmo muito voltada para a higiene.  As pesquisas mostram que oito em cada dez receitas de dermocosméticos incluem uma opção no controle da oleosidade. Eu – e provavelmente você – não somos a minoria, lutar contra a oleosidade e acne é uma questão super relevante no Brasil e por isso mesmo vejo tamanha importância nos produtos da linha, que cada dia mais ganham embalagens e formatos funcionais, visando um melhor custo beneficio pra nós.

Joana, mas por que você acha esse produto tão legal? Bom, porque minha pele fica limpa, com menos chance de inflamações e acne, com menos brilho na testa e, ao mesmo tempo, com mais limpeza. Tudo isso sem causar ressecamento, coisa relativamente comum em produtos para pele oleosa, como muitas de vocês devem saber.

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Esse produto foi desenvolvido especialmente para a pele brasileira, trazendo 2% de ácido salicílico em sua composição, coisa que ajuda muito no combate à oleosidade. Minha dermatologista, Dra Vanessa Metz, escolhe a dedo a lista de produtos que eu posso usar e esse é sempre uma opção que aparece. Por mais que eu alterne com uns outros aqui, sempre acabo voltando pra esse e agora que ele vem nessa embalagem grande, ficou mais simples e barato manter a pele limpa.

Se uma boa limpeza é o maior cuidado que podemos ter com a acne, não poderia deixar de falar nesse assunto aqui também, você pode comprar o produto neste link da Drograria SãoPaulo.

Não esqueça de consultar sempre o seu dermatologista! :)

1 em Beleza/ Destaque/ pele/ Publieditorial no dia 02.03.2018

Blemish Solution: novidade sensacional para pele oleosa e mista!

Quem me acompanha no stories do @futilidades, sabe que eu venho usando e falando do Blemish Solution por lá Acho que falei tanto nesses últimos tempos que a Época Cosméticos, que vende online os produtos da SkinCeuticals, acabou me mandando mais um. No caso, posso fazer estoque, porque se o produto é da mesma família do Blemish + Age Defense, eu vou querer pra vida.

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Quando vi o lançamento de Blemish + Age Solution fiquei empolgada desde o primeiro momento. O motivo era óbvio: mais um item da marca que mais uso que poderia me ajudar a cuidar da minha oleosidade e acne. Falei com minha dermato, a Dra. Vanessa Metz, perguntei se era adequado para mim e, assim que ela confirmou, comecei a usar. Se as gotinhas do sérum de Blemish + Age Defense são cruciais para o meu tratamento de espinha e olesosidade, o Blemish + Age Solution é fundamental para manter minha pele sem resíduos e com uma limpeza profunda nos poros. Pra mim, funciona como uma solução secativa que to achando que vai animar quem tem pele oleosa.

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O produto custa na Época Cosméticos R$79 e esse valor pode ser divido em 3 vezes no site (mais ou menos o tempo que levo para acabar com um frasco e ir para o outro), mas não é o preço que me leva a falar com tanta empolgação desse produto. Seu custo benefício é ótimo, mas são seus efeitos que merecem nossa atenção.

Ele combate a oleosidade de forma MUITO eficaz. Durante esse tempo que tenho usado, senti que passei a gastar menos dos meus outros produtos porque essa solução mantém minha pele mais sequinha e limpa, sem resíduos. O Blemish + Age Solution promete uma renovação da pele, como a minha anda melhorando muito, acredito que para quem está me acompanhando – principalmente nos stories, que é onde eu apareço mais sem maquiagem e afins – o resultado tem sido visível. A limpeza profunda dos poros sou eu quem noto porque eles aparecem cada vez menos, vejo um resultado bom a olho nu.

O dado que mais me impressionou quando eu descobri o lançamento foi que: ele reduz a oleosidade imediatamente em 40%, elimina o excesso de resíduos e minimiza a aparência dos poros. Ou seja, era um complemento ao sérum antioleosidade Blemish + Age Defense, que super reduziu minha oleosidade excessiva e acne e, inclusive, ajuda com as linhas finas.

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Como sempre usei muitos produtos para a pele, muitas vezes acabei exagerando nas quantidades. O que adoro nessa solução é que rapidamente vi que se exagerarmos, ela pode ressecar a pele. Então fui usando cada vez menos produto e obtendo um resultado melhor. Criei um equilíbrio que estou adorando. Aprendo cada vez mais a “ouvir minha pele”, acertando a hora de limpá-la, tratá-la e hidratá-la. Me sinto mais conectada com o ciclo dela. O resultado tem sido ótimo, aos poucos a briga com meus hormônios vêm me dando uma trégua e esses produtos que sempre me ajudaram começam a entregar resultados ainda melhores. Cada dia mais levo uma vida mais normal, sem travar grandes guerras por causa da oleosidade.

Achei importante compartilhar:

Blemish + Age Solution remove as impurezas que o sabonete não limpa, eliminando o excesso de resíduos. Age na redução imediata da oleosidade, diminui a aparência de poros e cravos*, e uniformiza o tom e a textura da pele.

Todos esses benefícios são resultados de uma associação de ácidos renovadores em solução hidroalcoólica, que promove a limpeza da pele:

Ácido salicílico + ácido glicólico + LHA que proporcionam um efeito sinérgico, potencializando a renovação celular, auxiliando na uniformização do tom da pele e redução de poros.

Eu costumo usar uma vez por dia, após a limpeza da pele. Acabo usando à noite e em seguida aplico minhas gotinhas do sérum da mesma linha. De dia tenho focado mais na hidratação nas partes mais secas (quando elas aparecem), mas isso é papo para um próximo post.

O produto é indicado para peles oleosas ou mistas, quem sofre com oleosidade ou tem acne precisa conhecer! Com o passar do tempo, estou vendo resultados muito positivos da minha pele e entendendo seus sinais de ressecamento ou oleosidade, assim, acompanhando meu próprio processo vou vendo onde o produto é mais ou menos necessário e com que frequência. Seu resultado é tão eficaz que em alguns casos nem preciso passar no rosto todo (foco na zona T e espinhas dependendo do dia). Essa solução me dá um efeito real e imediato de pele mais limpa e mais seca.

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Estou usando esse produto desde dezembro e a resenha precisava vir na hora certa, depois de muito uso e variantes, como mudanças climáticas, umidade e afins. Hoje eu não viajo para São Paulo ele, quem dirá para longe. Minha dermatologista sempre recomenda o uso dos meus produtos de acordo com o clima do lugar onde vou estar, assim sendo, serei repetitiva: consultem seus dermatologistas. Eu vou na Dra. Vanessa Metz, mas você pode ir na sua e comentar sobre esse produto para saber se ele faz sentido para a sua pele ou para o seu tratamento.

Para comprar o produto online você pode ir no site da Época Cosméticos. A minha luta com a pele continua, mas estou numa fase de muitas vitórias. Tá ai mais um produto que tem feito uma diferença enorme pra mim.

Espero que vocês gostem do Blemish + Age Solution tanto quanto eu estou gostando.

Beijos