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Parceria

9 em Autoestima/ Destaque/ Parceria no dia 21.02.2017

Papo na piscina & um dia de verão sem padrões!

Muita gente que acompanha nosso instagram – @futilidades – se perguntou do que se tratava esse evento do qual falamos tanto. Hoje chegou a hora de explicar tudinho pra quem acompanha nosso espaço mais relevante e importante: o blog. Quando mudamos o posicionamento do Futi sabíamos que muita coisa ia mudar, o que a gente não contava é que as pessoas estariam tão preparadas e animadas para abraçar nosso novo tema, nossa nova causa (que na verdade não é necessariamente nova, já que falamos de autoestima desde 2011, só não abraçávamos esse posicionamento na época) e nossa mudança de linha editorial. Não achávamos que seria tão rápido.

Foto Mayra Leal

Esse papo sobre autoestima estava contagiando muita gente e quando souberam que a Carla vinha para o Rio nos pediram para bolar um encontro, um bate papo ou algo que fosse legal pra reunir todo mundo que estivesse na mesma vibração que a gente. Pouco tempo depois o Grand Mercure Rio nos procurou perguntando se não queríamos marcar um fim de tarde na piscina com as seguidoras do blog. Nós olhamos aquele email, pensamos em todas as meninas que postaram fotos e textos contando que estavam aproveitando o verão sem medo de mostrar o corpo (muitas pela primeira vez em anos!) durante o recesso de final de ano e paramos pra pensar. Lemos tantos, mas tantos depoimentos de mulheres de biquini querendo quebrar padrões, fosse no nosso grupo sobre autoestima ou no instagram, que na hora achamos que poderia ser uma oportunidade brilhante de juntar tudo.

Nós nunca quisemos fazer uma festa do blog, mas pela primeira vez em 7 anos nós vimos um motivo que acreditávamos muito e que precisava ser celebrado. Valia a pena comemorar a mudança de posicionamento que demorou 1 ano para tomar forma, valia a pena reunir tantas mulheres que se incentivaram a usar maiô e biquini o verão inteiro, valia a pena chamar atenção para a causa e quebrar o sentimento de inadequação que muitas de nós sentimos vestidas de moda praia. Por fim, valia a pena mostrar que dá para ter um verão gostoso sem viver refém de ficar gostosa pro verão.

Foi nessa bandeira que começamos a procurar parceiros para viabilizar essa festa, mas o desafio era: não podia ser qualquer parceiro, precisávamos de marcas que acreditassem na causa, que quisessem ver mulheres curtindo o verão com todos os corpos, cores e cabelos. Que acreditasse na importância da diversidade e da representatividade. Foi assim que começamos a luta de buscar cada detalhe, obviamente todos voltados para uma experiência de verão.

Foto Mayra Leal

O nosso primeiro desafio foi vestir um look que nos deixasse seguras para curtir a festa, a piscina e as pessoas. Por isso ficamos tão felizes quando a Marcyn quis ser uma das patrocinadoras e parceiras do evento. Nunca nos sentimos tão seguras vestidas de moda praia antes, foi sensacional, mas sobre nossos looks e sobre a Marcyn a gente vai falar mais essa semana, porque com o apoio lindo que ela deu precisaremos dar um destaque pra ela! :)

E como foi a festa, meninas?

Que tal ao invés de listarmos os parceiros de forma tradicional, a gente contar pra vocês como pensamos a experiência do começo ao fim? Nós duas e a Livia Forte, produtora – anjo da guarda – mais competente e incansável da produção de eventos que já vimos na vida, pensamos em tudo. Todo produto, toda parceria ou patrocinador tinha um porquê de estar ali. Nada, apenas nada era gratuito e por isso talvez seja legal contar pra quem não foi, como foi a ordem cronológica da coisa.

A festa foi pensada para 80 meninas que participam do grupo mais 10 pessoas que precisávamos que estivessem lá para a festa acontecer. Assim nos tornamos 90 mulheres. Oi, só mulheres? Sim, assim como o grupo: só mulheres. O único menino do grupo é o João, nosso leitor e amigo de longa data que está no meio das mil e tantas mulheres e também estava entre as 90 pessoas.

fotos Gabriela Isaias 

A experiência começava com a entrada no Grand Mercure Rio Centro. O hotel é lindo, perfeito para um day use na piscina ou para uma escapadinha de casal querendo relaxar no fim de semana ou amigas querendo dar uma pausa na rotina. Eu certamente vou voltar lá pra fazer isso logo e contar aqui.

foto Gabriela Isaias 

Chegando no rooftop, antes de entrar na festa, o super fotógrafo Pedro Mena planejou um momento retrato, para que cada convidada, antes de entrar na festa e se jogar na bagunça, tivesse uma foto linda, profissional e com a luz perfeita. Ele contou pra gente que o feedback das meninas foi incrível, que todo mundo ficou se achando linda e a gente acredita, afinal, não paramos de receber perguntas de quando essas fotos saem. A ideia era captar a beleza e a luz que vem de dentro num retrato perfeito, fosse pra rede social ou para o crachá da firma, mas sem aquela sensação da foto 3×4 de nunca ter uma boa sabe? Foi exatamente isso que aconteceu. Entrar na festa já vinha num contexto alegre.

foto Pedro Mena  | insta @menaphotographyMena Photography no Facebook

Pisando na piscina já tinham bebidas como cerveja e vinho branco, comidinhas do buffet delícia do Grand Mercure e a DJ Lela Gomes, que além de nossa amiga, participante ativa do grupo e da causa no insta, é uma DJ MARAVILHOSA e nos deu de presente seu setlist animadíssimo que fez com que as 4 horas de festa quase não fossem suficientes. Sério, se a causa era a estrela da festa, a Lela foi a alma e a boia de cisne foi o Mickey. Afinal o patinho feio vira cisne no final, então na piscina a gente queria trazer algo bastante simbólico. Como já dissemos nada foi gratuito, até as boias da The Balloons foram pensadas com frases que bolamos para o evento. Essa marca aqui do Rio faz bóias e balões personalizados pra fotos.

A super DJ Lela Gomes

Boias da The Balloons

Como a ideia era colocar o corpo no sol, com curvas ou não, com dobras ou não, o protetor solar escolhido para a experiência foi o Anthelios [XL] Protect de fps 70. Vamos falar mais dele pra frente, mas foi o que a minha dermato, a Dra Vanessa Metz, usou na última viagem de verão dela em que pegou uma cor super saudável, sem queimaduras, então ela sugeriu que esse fosse o protetor do evento e a La Roche Posay fez acontecer. Todo mundo usou na festa e ainda levou pra casa um deles.

Outro produto disponível para ser usado na festa foi um item curioso, muito votado na enquete que fizemos do que cada pessoa leva na bolsa de praia ou piscina, uma resposta muito comum? Água termal. Como a preferida da Carlinha é da Vichy, foi essa que a marca disponibilizou para o uso de todas e para levar pra casa. Se não pode faltar na bolsa, não podia faltar na nossa pool party.


Isso tudo é muito gostoso, muito mesmo, ainda mais com as amigas: Nina Gabriella, Thais do Coisas de Diva e Maraisa Fidelis. 

Nossa May <3 <3 <3

Ai você pensa e os cabelos? Entrou na água e faz o que com o cabelo? A Bio Extratus disponibilizou 8 finalizadores, dos que a gente mais gosta, pra todo mundo poder usar. Tinha desde low poo cachos perfeitos à linha pós quimica de abacate, além do finalizador de resgate, do óleo de argan (um dos produtos mais vendidos da marca) e o de Camomila da linha Botica, ideal pras loiras. Eles quiseram pensar em todos os tipos de cabelo.

Além disso, a marca disponibilizou vários modelos de escovas da Michel Mercier que a gente tanto ama. Para todos tipos de fios –  finos, normais e espessos – e todos os modelos, desde os que não deslizam, até a queridinha de madeira e também a pequenininha pack and go. Foi maravilhoso poder mostrar para as meninas esse produto que tanto falamos aqui, o feedback foi incrível. Fora que cada menina que ficou no hotel ganhou uma também, foi um dos mimos do quarto.

Pensamos em tudo tomando como parâmetro o que a gente faria para curtir um dia na piscina, com os produtos que a gente usa na prática, só que para as meninas testarem.

Com a linda Daiana Garbin, que tem um canal no youtube sobre autoestima.

Como nesse evento a proposta era curtir o sol, a piscina e a música sem neurose ou preocupação também não valia comer com culpa, então arrasamos nas parcerias de sobremesa. Os brigadeiros (casadinho, limão, leite ninho, chocolate e ovomaltine) eram da Sabor Divino e os bolos da MAKE A CAKE, onde você monta seu naked cake com os sabores que você quiser.

Procuramos servir duas coisas que a gente acha perfeito pra uma tarde na piscina: vinho branco e cerveja. Como dissemos, era pra ser bem a nossa cara, apesar da festa não ser nossa, não ser nem do Futi. Era sobre o #paposobreautoestima, onde o Facebook foi apenas uma ferramenta facilitadora na hora de organizar o evento. Nós disponibilizamos o espaço e agitamos o evento para celebrar essa causa linda que é quebrar paradigmas de padrões aprisionadores – quando não inatingíveis – de beleza.

Foi tudo lindo. Demos de presente um kit com todos os livros da Jojo Moyes que foi presente da Intrinseca e montamos kits para as meninas que dormiram no hotel conosco. Teve desde anel da Livia Kerr com as iniciais dos nomes até a escova Michel Mercier. Pensamos tudo com o máximo de carinho que conseguimos nesse mês que tivemos para organizar essa pool party.

O kit de levar pra casa tinha tudo: o protetor e a água termal da festa, um produto de cabelo para o tipo de cabelo da dona do kit, um chinelo estampado lindo que ganhamos da Enjoy (que fez em parceria com a Ipanema) e um envelope muito legal para incentivar doação de looks antigos de uma ação que a Enjoy tem aqui no Rio para ajudar pessoas carentes a receberem roupas antigas. Foi uma forma da gente incentivar coisas boas no kit e a gente tem que agradecer muito a marca por isso.

Contratamos a Mayra Leal, fotógrafa cearense, pra fazer os cliques oficiais dos parceiros e de tudo que nós duas juntas precisávamos ter registrado. Ganhamos da querida Gabriela Isaias fotos maravilhosas, espontâneas de todo o evento, de todas as meninas. Ou seja, tivemos duas mulheres incríveis registrando tudo que aconteceu e a gente nunca vai ter agradecimentos suficiente pra elas.

Todos os detalhes da experiência foram mais especiais do que a gente sonhou nesse último mês. O papo na piscina foi de uma energia IMPAR, daquelas que você nem acredita direito enquanto está vivendo. Tantas mulheres dançando, nadando e fotografando de biquini, sem medo. Recebemos cada feedback lindo que só conseguimos ter certeza que nunca estivemos num caminho tão certo.

fotos Gabriela Isaias 

Nossa gratidão por todo mundo que apoiou esse evento é enorme, por todo mundo que foi, se jogou e abraçou a causa. Aliás, talvez esse seja o maior legado de tudo isso, ver que as mulheres ali presentes entenderam a causa. Como não cansamos de falar, a gente deu a ideia e fez o convite, mas se as convidadas não estivessem na mesma vibração que a gente gostaria, o evento não seria a mesma coisa! Obrigada a todo mundo que foi, a todo mundo que curtiu e comentou nas redes sociais, a todo mundo que está entendendo o propósito do papo sobre autoestima.

Beijos

[ as fotos do post que não tem créditos são da nossa super Mayra Leal ]

0 em Autoconhecimento/ Destaque/ Parceria no dia 02.02.2017

Você sabe a real importância de uma boa autoestima?

 

Muito se fala sobre como a autoestima pode ajudar a fazer escolhas mais assertivas, seja no trabalho ou na vida pessoal, e de que maneira ela contribui para termos relacionamentos mais saudáveis – seja com o parceiro, com os amigos ou com a família.

De acordo com a associação espanhola Mujeres para La Salud, o fato de muitas mulheres terem baixa autoestima tem explicação social: “As mulheres têm um valor social inferior ao dos homens [na sociedade] e por essa razão a baixa autoestima se encontra mais frequentemente nas mulheres, principalmente naquelas que cresceram em famílias com valores tradicionais, onde ocorrem maus tratos psicológicos a todas as pessoas do sexo feminino”.

Quebrar essas barreiras sociais e mudar a maneira como nos vemos não é um trabalho de curto prazo, mas reverter o quadro de baixa autoestima é possível, e leva a mudanças em todos os aspectos da vida. A psicóloga Rayanne Pacheco Gun, que atende por videochamada no Zenklub, explica: “Todos nós vivemos em busca de nos aproximar do que faz bem e nos afastar do que faz mal, no entanto nem sempre temos o conhecimento necessário para entender qual caminho nos levará para um lado ou para o outro. É então que o autoconhecimento se mostra imprescindível. Identificar as escolhas que nos farão mal nos possibilita a construção um futuro melhor. Da mesma forma, saber onde se quer chegar é a ferramenta necessária para fazer escolhas certas.”

Para Rayanne, o autoconhecimento pode melhorar bastante os relacionamentos. “Uma contribuição muito importante no que diz respeito a relacionamentos é o fato de que ao conhecer o que desperta suas emoções é possível controlar e lidar melhor com elas“, explica. E completa “Na psicoterapia de abordagem cognitivo comportamental, por exemplo, logo no início, é possível compreender pensamentos e situações que vão desencadear emoções específicas e assim, dentro do processo, aprender o que fazer quando elas vierem”.

Autoestima ainda é problema para muitas mulheres

A autoestima é a maneira como cada uma se valoriza e como vê a sua aparência, habilidades e conduta. “Autoestima corresponde à imagem e à opinião que o indivíduo tem de si mesmo. [Essa imagem] é construída através das experiências passadas, influencia os comportamentos atuais e determina como serão aqueles futuros”, explica a psicóloga Milena Lhano, que também atende no Zenklub.

O estudo “A real verdade sobre a beleza”, realizado pela marca de cosméticos Dove, revela que 9 em cada 10 meninas gostariam de mudar algo na própria aparência e que 6 em cada 10 se preocupam tanto com isso que acabam deixando de realizar atividades importantes quando não estão suficientemente confiantes com sua aparência. Outro dado alarmante: apenas 4% das mulheres do mundo todo se acham bonitas.

De acordo com a ONG Think Olga, que luta pelo empoderamento feminino, pesquisas mostram que 80% das mulheres se sentem infelizes com o reflexo no espelho e mais da metade delas têm uma visão distorcida de si mesmas. Isso se manifesta de diversas maneiras, como quando acreditam que vestem um número maior do que o seu, por exemplo.

“Uma pessoa com autoestima baixa é fortemente motivada a satisfazer as necessidades das outras pessoas, pois ser aceita e aprovada socialmente é muito importante para ela e, na busca por essa aceitação, acaba agindo de forma conformista e renunciando às suas vontades e liberdade de expressão”, diz a psicóloga Milena Lhano em artigo para o Zenklub.

Uma pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil) apresentada no Congresso Europeu de Terapia Cognitivo-Comportamental em 2012 mostra que entre os efeitos da baixa autoestima (físicos e psicológicos) estão dores musculares ou de cabeça, problemas gastrointestinais, angústia, ansiedade, depressão e conflitos interpessoais.

* O Zenklub é uma plataforma que promove bem-estar e democratiza o acesso ao atendimento psicológico com consultas por vídeo-chamada. Possui mais de 80 psicólogos e produz conteúdo sobre saúde mental. Entre em contato: conteudos@zenklub.com



————————————— Esse post foi feito pelo nosso parceiro de conteúdo Zenklub <3 —————————————

				
						
	
4 em Beleza/ Parceria/ pele no dia 12.09.2016

Preenchimento: corrigindo a minha boca com a Dra. Vanessa Metz

Quem me conhece sabe que uma das coisas que eu mais amei fazer na vida foi o preenchimento com ácido hialurônico nas olheiras. Hoje, quase dois anos depois, eu ainda tenho o restinho de produto em mim e não posso negar que o resultado superou todas as minhas expectativas. Vou esperar um ou dois meses (completando mesmo 2 anos) para fazer de novo com a minha fiel escudeira, minha dermatologista Dra. Vanessa Metz.

Ter feito o botox pra ajudar na ruguinha do olho (mais conhecido como pés de galinha) e levantar o olhar e a sobrancelha, também foi um procedimento que me surpreendeu positivamente. Sei que foi um capricho, mas foi um daqueles caprichos que fizeram um bem danado pra minha autoestima. Depois deles, duas coisas ficaram pendentes: meu novo tratamento de pele, que tá dando resultados bem legais que logo mostrarei pra vocês, e um segredinho que me incomodava em silêncio.

Resolvi contar pra Dra Vanessa que tinha uma coisa bem sutil da qual eu não gostava: Minha boca era um pouco “desigual”. Poderia deixar isso ali, não era nada que influenciava diretamente na minha vida, mas nessa de tentar sempre novas coisas que turbinem a minha autoestima resolvi mudar e tentar corrigir essa diferença para ver o que eu achava.

Pausa para uma info bacana: Eu sabia que era possível corrigir o falar com a boca meio torta com fono estética, dizem que esse tipo de tratamento previne muitas rugas e corrige várias coisas. Agora não estou podendo me dedicar a isso mas acho válido a pesquisa. Eu mesma tenho bastante interesse no assunto.

Voltando, com muita calma e paciência a Vanessa ouviu minha queixa, pensou no assunto e topou abraçar a causa. Eu queria corrigir meu lábio porque meu lábio superior tinha alturas bem diferentes e quando eu falava um lado repuxava muito mais do que o outro. Pouca gente via, mas eu andei numa fase incomodada e como não seria definitivo, resolvi tentar o preenchimento.

Aproveitei para dar um pouco mais de proporcionalidade pra o lábio inferior em relação ao superior, mas de uma forma muito natural porque eu tenho pavor de ficar com aquela boca de pato, bem artificial. Foi tão sutil que acho que não será tão fácil mostrar os resultados nesse post, mas vamos tentar.

boca-2

Depois de ter quebrado esse tabu, já acho que poderia ter colocado um tiquinho a mais de preenchimento, mas nós duas ficamos muito focadas na correção e no ajuste fino. Para que fosse algo que não mudasse meu rosto, apenas ajudasse na harmonia dos lábios. 

Uma surpresa que eu realmente não imaginava que aconteceria foi a textura dos lábios, mais bonitos e com aspecto de hidratados, menos enrugados. Acho que isso fica bem claro na foto do antes (de cima) e do depois (de baixo).

O resultado do dia um pouco mais inchadinho foi algo que eu curti bastante, no futuro acho que teria coragem de pedir um pouco mais. Por motivos 100% estéticos, nesse caso.

Algumas pessoas adoram demonizar esse tipo de preenchimento, cada dia que passa acho isso uma besteira maior. Não podemos ser reféns de nenhum padrão de beleza, muito menos dos que não ressoam pra gente, mas na prática poder corrigir algo que não amamos sem fazer uma cirurgia complexa é algo bem legal. Adoro saber que existem possibilidades de calibrar a autoestima de diferentes maneiras, e não sendo perigoso ou invasivo, acho uma ótima saída.

Agora as perguntas que não querem calar: Joana, doeu? Sim, doeu um pouco, mas nada demais pra mim. Rápido e rasteiro. Se no preenchimento das olheiras não senti quase nada, nesse eu senti uma dorzinha. Ficou roxo? Os roxinhos também ficaram uns dias mas vivi bem de corretivo e base de alta cobertura por uns 3 a 4 dias. Você faria de novo? Sim, mas acho que da próxima seria menos medrosa e pediria um pouco mais.

Acho que temos que nos sentir bonitas do jeitinho que a gente gosta. Ainda não tenho uma opinião definida de quais são os limites que valem a pena para as intervenções no nosso corpo mas pra mim, hoje, vale o que me deixa feliz e segura com minha beleza, meu corpo, minhas curvas e meus traços. Não quero fazer nada para pertencer a um grupo, para agradar algum cara, ou para seguir algum padrão. Procuro fazer coisas que tragam harmonia para o meu biotipo, meu perfil de beleza – que não é padrão mas é meu e por isso é perfeito de um jeito único.

Não sei se vocês notaram, muito menos se vocês gostaram, mas como sempre divido essas experiências com vocês, não faria diferente agora.

Beijos

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